老司機告訴你如何提高性生活的質量
夫妻性生活是夫妻生活中很重要的一個環節，如果夫妻性生活不和諧，甚至會影響夫妻之間的感情，嚴重的會導致婚姻破碎。今天老司機來告訴你如何
2024-10-24
老司機告訴你如何提高性生活的質量
時間：2024-10-24 10:21 作者：修身堂
夫妻性生活是夫妻生活中很重要的一個環節，如果夫妻性生活不和諧，甚至會影響夫妻之間的感情，嚴重的會導致婚姻破碎。今天老司機來告訴你如何提高性生活的質量，下面一起來看看吧。
1、性生活一定要規律
很多專家都是一再強調夫妻之間的性生活一定要有規律，一定要在身體的承受范圍之內。有時候有些東邪太容易得到往往就不會懂得珍惜，所性生活一定要有節制，性生活泛濫會導致厭倦的感覺產生。久而久之兩個人的感情也會有改觀。
2、夫妻一定要健康
不管是女性還是男性有問題，依然會影響到夫妻之間的性生活。例如男性（ED）和一些女性婦科疾病都會嚴重的降低夫妻之間的性生活質量，所以說健康很重要。
3、要在合適的時間過性生活
若有身體不適的癥狀或者心情比較壓抑的時候是不適合性生活的，這樣也會影響性生活。一般臨睡前和早上起床的時候都是性生活的黃金時期。
4、及時尋求醫生幫助
如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業醫生的幫助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結。
5、前戲來點新花樣
專家表示，如果女方比男方喚起時間更長，那么前戲不妨從相互發送愛愛電子郵件或短信開始。
6、說出自己的想法
在性生活過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。
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