老司機(jī)教你性愛中怎么做更持久更省力
在性愛中，男人的持久度是非常重要的，男人如果不能持久，就會影響夫妻性生活的質(zhì)量。今天小編就教大家在性愛中怎么做更持久更省力，下面一起
2024-10-14
老司機(jī)教你性愛中怎么做更持久更省力
時(shí)間：2024-10-14 02:24 作者：修身堂
在性愛中，男人的持久度是非常重要的，男人如果不能持久，就會影響夫妻性生活的質(zhì)量。今天小編就教大家在性愛中怎么做更持久更省力，下面一起來看看吧。
1、使用安全套
戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。
2、輕裝上陣
因?yàn)檫^分神勇的話，會因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯讓男人更持久。
3、正確姿勢更省力
女上男下。男性疲倦時(shí)，最常用的就是女上位。用這個(gè)方式，男性只要仰臥配合，就能毫不費(fèi)力的完成性愛。臺灣曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女上位能減少男性的心臟負(fù)荷，讓男性的體能耗費(fèi)減少一半，性愛維持時(shí)間也會相應(yīng)延長。
4、擺正心態(tài)
早泄與其說是身體因素不如說是心理問題。不要給自己貼上性無能的標(biāo)簽，帶著你的自信自尊和積極的態(tài)度走上戰(zhàn)場，丟掉你的疑慮，你和你的她都會有所斬獲。
5、常常練槍
打飛機(jī)是很健康也是很自然的，定期打打飛機(jī)不但能保持活力、防止早泄還能舒緩壓力，排除焦慮。此外，花越多時(shí)間打飛機(jī)，你對自己的身體就越了解，也就能知道什么時(shí)候興奮程度過高。只有這樣，性愛時(shí)你才知道什么時(shí)候該慢下來，什么時(shí)候該換姿勢位。
6、拒絕煙酒等上癮物品
過量攝入這類物質(zhì)會影響你對射精的控制力?？辞宄?，是過量攝入，過量，過量，不是要你抽煙喝酒，不要亂噴，控制一個(gè)度吧。
7、不要忽略前戲
有研究表明進(jìn)行前戲比跳過前戲的伴侶性生活時(shí)間更久，在直接進(jìn)入戰(zhàn)斗之前，花時(shí)間抱抱親親摸摸…… 要是前戲階段你過于興奮，無論她此時(shí)在做什么，讓她停下來，將你所有的注意力放在她身上。
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