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房事過(guò)度引起的腰酸怎么辦吃什么藥好

時(shí)間：2025-04-08 11:48 作者：修身堂

和諧的性生活可以說(shuō)是夫妻幸福生活中的重要的一部分，但在房事過(guò)度難免會(huì)出現(xiàn)一些狀況，比如說(shuō)男性房事后有腰酸背痛的感覺(jué)，甚至還會(huì)感到頭暈乏力，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

房事過(guò)度是指因性愛(ài)過(guò)度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應(yīng)以每周2-3次為宜，具體地說(shuō)，應(yīng)該以性交后第二天沒(méi)有疲倦不適感為標(biāo)準(zhǔn)。

若性交后感到周身無(wú)力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無(wú)力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，這些都是房事過(guò)度的癥狀，應(yīng)該及時(shí)節(jié)制，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，或者到醫(yī)院就診。

房事過(guò)度引起的腰酸怎么辦

性生活基本上是男人的全身性劇烈運(yùn)動(dòng)以及男人生殖器官的頻繁抽動(dòng)過(guò)程，腰部肌肉和腰椎是承受運(yùn)動(dòng)量最大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。其實(shí)這種腰酸背痛的出現(xiàn)，是必要的自然過(guò)程，可以保護(hù)人體體力的過(guò)度透支，故大可不必?fù)?dān)心。

腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應(yīng)該在性生活過(guò)程中的抽動(dòng)頻度和幅度應(yīng)該減少一點(diǎn)，調(diào)整到一種不“費(fèi)力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛癥狀。但也不排除一些男人，為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長(zhǎng)射精時(shí)間或拖延性交過(guò)程，這樣也可以造成身體的過(guò)度疲勞。

此外，中醫(yī)也認(rèn)為房事過(guò)度引起的腰酸，可能是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致的，如果沒(méi)有別的不適可以先吃點(diǎn)（六味地黃丸），滋陰補(bǔ)腎，用溫水服藥，吃一個(gè)星期先，另外，像油炸的，上火的，辛辣的，冰涼的盡量少吃，少上網(wǎng)，不能熬夜。房事過(guò)度補(bǔ)腎吃什么？或者多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，等如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，文蛤，鴿蛋，豬腰等等。

如果出現(xiàn)腰酸背痛，通過(guò)適當(dāng)調(diào)整也不見(jiàn)效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。因?yàn)檠趽p、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，不可大意。可以先自查然后再到醫(yī)院去接受檢查和治療，這樣才可以早日康復(fù)。

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