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女人陰道多大算松弛？

時(shí)間：2025-03-17 21:15 作者：修身堂

女人陰道多大算松弛？陰道松弛對(duì)夫妻有影響嗎？陰道松弛往往會(huì)導(dǎo)致性快感逐漸下降，久而久之會(huì)導(dǎo)致厭倦性生活。而當(dāng)另一半想要啪啪啪時(shí)，你提不起興趣，時(shí)間久的容易導(dǎo)致夫妻感情破裂。那么，陰道松弛怎么辦？下面我們一起來了解下吧。

女人的陰道為什么會(huì)松弛

自然分娩：這是導(dǎo)致陰道松弛的原因之一，多次生育，胎兒頭部過大，或者在縫合時(shí)沒有完整縫合的狀況，都會(huì)導(dǎo)致陰道彈性纖維破損，即陰道松弛。

性愛頻繁：這也是導(dǎo)致陰道松弛的原因，中年女性因性史過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致PC肌彈性纖維自然老化松弛，寬大，刺激反應(yīng)變得很少，減少體液的分泌，直接影響了性質(zhì)量，長(zhǎng)此以往還會(huì)出現(xiàn)性冷淡以及暖超功能減退，肌肉張力持續(xù)下降。

多次人流：多次人流會(huì)導(dǎo)致女性陰道變得松弛，人流、藥流后的女性，下陰發(fā)生“兩次突變”：懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛;

人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內(nèi)壁。中妍整形專家告訴告訴廣大女性，做大手術(shù)要到正規(guī)的整形美容機(jī)構(gòu)，這樣才能保證術(shù)后效果和安全。

女人陰道有2指寬是不是很松弛了？

1.當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí)，陰道口非常松弛和張開，我不能使用PC肌夾住我的手指。(得分：1)

2. 當(dāng)我第一次插入我的手指時(shí)，陰道口非常松弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什么舒適感。(得分：2)

3.陰道口舒適地包裹著我的手指，但是并不覺得有多緊。我能用我的PC肌一下下擠捏我的手指。(得分：3)

4.陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進(jìn)入。我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的松弛。(得分：4)

5.陰道口太緊，乃至難于插入手指。(得分：5)

一般測(cè)試結(jié)果是1-2分為軟弱無(wú)力;3分正常;4-5分為過緊。

那么，女人陰道松弛怎么辦？陰道松弛療法：

陰道松弛的療法，一般分為自我療法和藥物療法.自我療法有以下幾種：

1.“收肛提氣”方法

已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.

2.“中斷排尿”法

而國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練,排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù).經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.

3.走路訓(xùn)練法

順便說一下,我國(guó)古代的“小腳”女子,以“水蛇步”或者說是“夢(mèng)露”,“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們?cè)谛凶邥r(shí)是需要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉的,使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練,她們往往容易在性生活中得到滿意的體驗(yàn)。

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結(jié)語(yǔ)：以上是關(guān)于“女人陰道多大算松弛及陰道松弛療法”的介紹，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉就能起到不錯(cuò)的效果。另外，需要注意的是，性生活不要過于頻繁。祝您性福！

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