男性重度早泄如何治療男性重度早泄治療方法

時間：2024-12-06 19:30 作者：修身堂

有些男性朋友會出現(xiàn)早泄的情況，這就導致身體出現(xiàn)精神不振，而且小便黃赤，口苦咽干等癥狀，不僅給心理帶來很大的壓力，也會給健康帶來很大的影響，那么男性重度早泄如何治療呢？下面就一起來看看男性重度早泄治療方法吧！

方法1：戒酒

盡量戒酒，避免辛辣刺激。多食助陽填精食品，增強體質。避免縱欲，避免思慮過度，克服SY習慣，飲食有節(jié)，起居有常。積極治療可能引起早泄的各種疾病，比如前列腺炎等。夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的技巧。處理協(xié)調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次ML不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著”今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

方法2：補充維生素B1

多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食品，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。經(jīng)常鍛煉身體，適當?shù)纳眢w鍛煉不僅對身體健康有幫助，還對早泄有一定的預防作用。可以練習一些養(yǎng)生功法，比如站樁，八段錦等。對于身體的恢復比較有利，可以選擇適合自己的養(yǎng)生功法練習。不泄為補，早泄一定要戒掉擼管，積極鍛煉，學會養(yǎng)生之道。

方法3：進補原則

對于重度早泄的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏于溫熱性非常是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補血益腎填精，抵御寒邪。食療方案：當歸生姜羊肉湯：當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。

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