前列腺炎患者吃什么食物好

時間：2024-11-21 04:18 作者：修身堂

前列腺炎患者不僅要合理治療，還要做好飲食結構的調整，多吃綠葉蔬菜能加快炎癥的消散，前列腺炎患者吃什么食物好?

前列腺炎患者吃什么食物好

一、豆類：經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收后，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。綠豆車前子湯：取綠豆60克，車前子30克，將車前子用細紗布包好。綠豆淘洗干凈，同置鍋中，加水燒開。然后，改用小火煮至豆爛，撈出車前子，即可飲用。此方法同樣能清熱、利尿。

二、洋蔥：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。中醫認為，食用洋蔥過多易引起發熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過50克，切去根部，剝去老皮，洗凈泥沙，生、熟食均可。

三、南瓜子：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護前列腺良好的功能。據統計約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國研究人員建議，每天堅持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生癥狀，同時預防前列腺癌。取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時。

四、西紅柿：西紅柿含有一種叫番茄紅素的物質，具有獨特的抗氧化功效，幫助清除前列腺內的自由基，對有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風險，每天食用50～100克新鮮西紅柿，能滿足人體多種維生素和微量元素的需要。西紅柿加熱后抗氧化效果更好，雖然烹飪過程會導致維生素c含量減少，但番茄紅素和其他抗氧化物質含量顯著上升。

五、獼猴桃：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營養物質，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。

前列腺炎患者多吃些豆制品，平時要多吃些綠葉蔬菜，有助于疾病的治療，經常吃南瓜子和西紅柿，有助于前列腺炎的治療。

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