早泄怎么辦 健康的生活是治療的關鍵
隨著工作壓力的逐漸增大，生活節奏的逐漸加快，很多男性的身體都處于一個亞健康的狀態之下，這也就導致了早泄這種疾病的發病率越來越高，其實
2024-10-27
早泄怎么辦 健康的生活是治療的關鍵
時間：2024-10-27 23:57 作者：修身堂
隨著工作壓力的逐漸增大，生活節奏的逐漸加快，很多男性的身體都處于一個亞健康的狀態之下，這也就導致了早泄這種疾病的發病率越來越高，其實大部分的早泄患者通過積極的調理是可以有效的改善身體狀態的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
早泄怎么辦
1、需要夫妻的溝通
男性早泄影響的不僅僅只是男性，因為早泄的出現夫妻之間的性生活也會受到影響。性生活的質量會隨著時間的推移不斷下降，而一旦出現這方面的影響就會讓男性的自尊心受到打擊。
要處理這種情況最應該做的事情就是調理好自己跟愛人的關系，及時跟愛人說明為什么自己會出現這種情況，以及哪些方法能夠讓自己盡快恢復，或者控制早泄的發展。
2、千萬不要控制射精
當出現早泄的癥狀之后，很多男性會在性愛的時候刻意控制一下射精的時間。認為只有長期堅持這樣做就可以讓早泄的癥狀得到緩解，實際上這種理解是完全錯誤的。
早泄的出現跟男性刻意控制射精時間又很大聯系，也可以說正是這個原因才導致男性出現這種性功能障礙，所以，在發現有早泄癥狀的時候應該合理調節一下，而不是按照自己的理解采取一些不靠譜的措施。
3、消除心理方面的因素
因為早泄是一種比較特殊的疾病癥狀，在出現這種癥狀之后就會給患者的生活狀態造成影響，而其中一部分影響就來自心理方面的因素。在發現有這種不良癥狀的時候，首先需要做的就是調節一下自己的心態，不要讓壞情緒影響了自己的工作。
4、適當減少房事和手淫
很多男性都會在發現有早泄癥狀的時候會減少房事，這是一種好的現象。對早泄的恢復有非常大的幫助，可是有些男性會在減少房事的時候，通過手淫來滿足自己的性需求，這對于早泄后期的康復有非常不好的影響，最合理的做法就是在減少房事的同時也戒掉手淫。
早泄怎么辦 飲食調理很重要
1、枸杞羊腎粥
枸杞葉250g、羊腎1枚、羊肉60g、蔥白2根、粳米60-90g。將鮮羊腎剖洗干凈細切，再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細鹽少許，早晚服用。
此粥適于腎虛勞損、陽氣不足、腰脊酸痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早泄患者服用。陽盛發熱或性功能亢進者不宜食用。
2、菟絲子粥
菟絲子30-60g、粳米60g、白糖適量。菟絲子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。適用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、小便頻數之早泄者。
3、芡實茯苓粥
芡實15g、茯苓10g、大米適量。芡實、茯苓搗碎，加水煎至軟爛時加米煮粥，早晚服用。適于心脾虧虛之早泄患者服用。
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