慢性前列腺炎患者注意事項有哪些？
1.性生活（排精）規(guī)律，保持在一周2～3次，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。 2.不抽煙，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。3.
2025-02-27
慢性前列腺炎患者注意事項有哪些？
時間：2025-02-27 06:33 作者：修身堂
1.性生活（排精）規(guī)律，保持在一周2～3次，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。
2.不抽煙，不喝酒，少吃辛辣、油膩、厚味、發(fā)物。
3.每天增加睡眠1～2小時，每天運動30分鐘左右（運動前1小時不要飲水，且用藥后、餐后30分鐘避免劇烈運動，以免影響吸收），運動最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動和不運動。
4.均衡飲食，少食多餐（堅決不能吃得太飽，各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好），保持大便通暢。特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。
5.多喝水，喝水最好安排在早上和中午，睡前2小時不要飲水。
6.避免著涼，特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。
7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿。
8.盡量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯后服用，減少副作用，飯后指飯后20分鐘。
9.堅持治療，相信醫(yī)生，至少三個月。
10.保持精神愉快。不要太在意，心情放好，配合醫(yī)生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔心，只是依靠藥物，那肯定好不了。治療這個病沒有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強。精神壓力大，更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的，最重要的是保養(yǎng)。
我有一個體會，病因有兩個，一個是自身不行，營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降，發(fā)生病變；第二個是外界，環(huán)境的變化一時間超過人體的適應范圍，所以發(fā)生健康問題。但是人的適應能力是超強的，在非洲的人不怕中暑嗎？那是因為長時間的生存他們適應了。所以抵抗任何疾病的步驟應該是這樣的：
第一，保持自己周圍環(huán)境的穩(wěn)定性，包括溫度、氣候、天氣，最好不冷不熱，狀態(tài)保持不變，避免身體適應不過來。
第二，提高自身的調節(jié)和適應能力，主要是飲食上的營養(yǎng)均衡，不要太飽，不要有饑餓感。少食多餐，養(yǎng)腸胃，養(yǎng)身體。
第三，增強抵抗力的措施、治療措施，這個是屬于借力。
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