如何區分腎陽虛和腎陰虛？
大多數的人都認為腎虛就只是腎虛，其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的。那么到底怎樣辨別腎陰虛和腎陽虛呢？一、腎陽虛和腎陰虛有什么區別？腎陽虛
2025-02-21
如何區分腎陽虛和腎陰虛？
時間：2025-02-21 22:06 作者：修身堂
大多數的人都認為腎虛就只是腎虛，其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛的。那么到底怎樣辨別腎陰虛和腎陽虛呢？
一、腎陽虛和腎陰虛有什么區別？
腎陽虛的患者，因為是陽虛所以主要表現的是冷，也就是特別怕冷，不喜歡呆在比較冷的有空調的地方，不能吹風，和正常人比起來，很容易感冒，尤其是下肢很怕冷，建議這種人不要經常穿短褲，要穿長褲，注意保暖，陽虛患者還會表現出舌頭胖大，舌苔淡薄，會有腰酸腿疼等癥狀。
腎陰虛患者主要表現為熱證，和正常比起來特別怕熱，口渴，喜歡喝涼的，容易煩躁、晚上夢很多，還容易出汗、還會出現耳鳴等癥狀，建議吃一些比較滋陰的食物，例如黑芝麻、黑豆、苦瓜等，但是注意像西瓜等，最好不要晚上吃，以免晚上起來上廁所影響睡眠。
二、如何區分腎陽虛和腎陰虛？
二者最顯著的差別：陽虛怕冷，陰虛發熱。
1、觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄。陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火。陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。
3、觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱。陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
4、觀病痛：陰虛者，腰酸。陽虛者，腰痛。
5、觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色。陽虛者，面色青白無。
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