性愛究竟多久算早泄，早泄還要靠飲食調理
早泄是關乎男人面子的問題，因此男人們對待早泄問題非常重視。但是，早泄有什么判斷標準嗎？性愛幾分鐘射精算早泄呢？關于早泄一般以為，
2025-02-21
性愛究竟多久算早泄，早泄還要靠飲食調理
時間：2025-02-21 15:45 作者：修身堂
早泄是關乎男人面子的問題，因此男人們對待早泄問題非常重視。但是，早泄有什么判斷標準嗎？性愛幾分鐘射精算早泄呢？
關于早泄
一般以為，早泄是指男子在勃起之后，未進入之前，或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，也自然隨之疲軟并進入不應期的現象。臨床上對勃起未進入即射精，診斷為早泄。男性初期早泄癥狀主要是精神抑郁、頭暈、神疲乏力，在接觸或剛接觸女方外陰，或時間短暫，尚未進入高潮即射精，還伴有長期精神不振，夜寐不安，精薄清冷等情況。
早泄是射精造成的性功能障礙，指總是或幾乎總是發生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦惱、憂慮、挫折和/或回避性親熱。
2～3分鐘不再是早泄判定依據
和過去的認識相比，這一定義對發生早泄的時間有了新的定論，過去人們普遍接受在不足3分鐘內射精者為早泄。一般來說，70%的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時間在2―6分鐘，很少有男性能持續幾十分鐘。同時，它對于患者的精神狀態也有了明確定義。有些男性雖然從實質性愛開始到射精，可能也就兩三分鐘的時間，但他和伴侶都能獲得滿足，自身沒有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，新定義也能幫人擺脫錯誤的認識，以免他們給自己平白扣上“早泄”的帽子。
男性早泄的飲食調理
男性生活中應該注意自己的飲食方法，這樣有助于促進性功能，避免導致不良的后果出現了尤其是早泄患者在出現這種疾病后，要少吃一些刺激性的食物，注意自己的調養事項。
1、雞蛋
因為雞蛋是公認的人體性功效營養載體，它是人們在性生活之后，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速復原體力。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3、果仁
德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4、淡菜
淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用于男子性功效阻攔、早泄、房事過勞等癥。
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