陽痿更愛啤酒肚如何減掉啤酒肚

時間：2025-02-18 17:36 作者：修身堂

減肥不再是女性的專利,男性同樣有這方面的需求。現在很多愛美的男性朋友都想要知道男人如何減掉將軍肚,將軍肚聽上去好聽,但是看上去卻不是那么的好看了。因此很多的朋友都想要知道男人減掉將軍肚的方法。

一、啤酒肚男性陽痿更易找上門

據一項對1981名體重過重的男性進行的調查顯示,88%的測試者有不同程度的勃起功能障礙,通常,腰圍越大的男性出現勃起功能障礙的機會越高。

大腹便便的啤酒肚給患者的行動帶來了不便,引來了患者的抱怨,最近,美國癌癥研究所、美國心肺與血液研究所、美國癌癥學會又傳來新聞說:啤酒肚男性容易患勃起障礙。

這幾家權威研究所起草的報告顯示,體重過重的男性比較容易勃起功能障礙。

據一項對1981名體重過重的男性進行的調查顯示,88%的測試者有不同程度的勃起功能障礙,通常,腰圍越大的男性出現勃起功能障礙的機會越高。即使將年齡、吸煙、飲酒、高血壓等多種危害因素考慮在內,腰圍較大的男性還是比較容易出現勃起功能障礙問題。

另外,這幾家研究機構通過科學調查發現,缺乏運動的男性患勃起功能障礙的機率,遠遠大于每天至少運動三十分鐘的男性。

二、如何減掉啤酒肚?

1、每天早上起床后20分鐘后，跳18分鐘繩，盡量多跳，每跳五分鐘，休息一分鐘,18分鐘后，正好能跳完三組。

2、晚上臨睡覺的前三十分，做兩組俯臥撐，一組20個。做完以后做一分鐘的向左，向右扭腰動作。、

3、跳完繩后，做五分鐘的扭腰運動，向左扭16個節拍后，向右扭16個節拍，如此五分鐘。

4、晚上吃飽飯一個半小時后，玩20分鐘的呼啦圈，玩到累就休息一分鐘。

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