男性最靠譜的壯陽食物食補(bǔ)法
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2025-01-29
男性最靠譜的壯陽食物食補(bǔ)法
時(shí)間：2025-01-29 06:27 作者：修身堂
現(xiàn)在很多男性都因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ鹊雀鞣矫娴脑颍谛陨罘矫嬗行┝Σ粡男牡母杏X。因此很多男性朋友開始食用壯陽食物，只是你知道哪些壯陽食物的食補(bǔ)法最靠譜嗎？
男性壯陽養(yǎng)生食補(bǔ)法
如今社會發(fā)展迅速，男人壓力加大，隨之而來的男性疾病，什么陽痿，早泄，性功能障礙隨著而來，在日常飲食中有很多食品都有補(bǔ)腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開水送服。
第十道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。
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