夫妻間助性飲食原則
一、少食厚味厚味即肥腴食物,如含動物脂肪多的食品.肥腴食物易傷脾胃.脾胃是精氣化生的源泉,脾胃受損,精氣就不足,主難以保證性活動的體力.
2025-01-29
夫妻間助性飲食原則
時間：2025-01-29 05:27 作者：修身堂
一、少食厚味
厚味即肥腴食物,如含動物脂肪多的食品.肥腴食物易傷脾胃.脾胃是精氣化生的源泉,脾胃受損,精氣就不足,主難以保證性活動的體力.另外,過食肥腴之食,可產生濕熱,流經下焦引起遺精、早泄和陽痿.但是少食厚味,并不是教人們體中的雌激素、雄激素均由體內膽固醇轉化而來.如果長期素食,可使性激素分泌減少,導致性功能減退.
二、多辛少辣
辛味食品能開竅提神,理氣健胃,有興奮作用.而辣食物(包括酒類)性燥,刺激性大,易傷脾胃,不但使"宗筋"失養,且與安神寧志、瀉火寧心等措施背道而馳.所以要少食辣性食物,多食辛味食品.
三、忌冷忌咸
咸可提味,但過咸傷津,津傷則耗神,不利助陽.尤其是中年人,陽氣漸消.命門大衰,更應趨勢避涼,即使是夏季也不要過分貪食涼性食物.如菱角,"最發冷氣,傷陽道".兔肉雖能美容,但其"性涼,多食損元陽,損房事".故少食為好.
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