當(dāng)前位置：首頁(yè)>保健養(yǎng)生 > 補(bǔ)腎食物 >

如何用黃精補(bǔ)腎黃精補(bǔ)什么有效果嗎

時(shí)間：2025-01-03 15:15 作者：修身堂

黃精大家了解嗎?那么如何用黃精補(bǔ)腎?黃精補(bǔ)什么有效果嗎?下面就一起來(lái)具體了解一下吧，想要了解的朋友就不要錯(cuò)過(guò)咯。

如何用黃精補(bǔ)腎

黃精(學(xué)名：Polygonatum sibiricum)，又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結(jié)節(jié)膨大。葉輪生，無(wú)柄。藥用植物，具有補(bǔ)脾，潤(rùn)肺生津的作用。

補(bǔ)氣養(yǎng)陰，延緩衰老具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益腎、健脾、潤(rùn)肺的功效，可以用于治療腎虛引起的早衰、頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)皂白、糖尿病氣陰兩傷引起的口渴、多音、善饑欲食;肺氣陰兩虛所致的干咳少痰或久咳乏力;脾氣陰兩虛導(dǎo)致的面色萎黃、困倦乏力等。

黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質(zhì)根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和多種其他營(yíng)養(yǎng)成分，生食、燉服既能充饑，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區(qū)老百姓常把它當(dāng)作蔬菜食用。

1、黃精燉豬肉

黃精60g，豬瘦肉500g，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。將豬肉洗凈，放人沸水鍋中焯去血水，撈出切成塊。黃精洗凈切片，蔥、姜拍破。將肉、黃精、蔥、姜、料酒、鹽同放入鍋中，注入適量清水用武火燒沸，然后改文火燉至肉熟爛，揀去蔥、姜、黃精，用鹽、胡椒粉調(diào)味即成。該湯配用豬肉以補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥，常可治療腎虛精虧、肺胃陰虛、脾胃虛弱、病后體弱、產(chǎn)后血虛。

2、黃精雞

黃精100g，雞1只(約1500g)，料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片適量。將黃精洗凈切段，將雞宰殺、去毛，洗凈內(nèi)臟、爪，下沸水鍋焯去血水，撈出用清水洗凈。鍋內(nèi)放雞、黃精和適量水，加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥段、姜片，武火燒沸，改為文火燉燒，至雞肉熟爛，揀去黃精、蔥、姜，出鍋即成。該品具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的功效，適用于體倦乏力、虛弱贏(yíng)瘦、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風(fēng)濕疼痛等病癥。

3、黃精肉飯

粳米100g、黃精25g、瘦豬肉300g、洋蔥150g，料酒、精鹽、味精、白糖、蔥花、姜末適量。將豬肉洗凈切絲，洋蔥去老皮洗凈切絲，黃精洗凈切薄片。炒鍋燒熱，放入豬肉煸炒至水干，加入料酒、精鹽、味精、白糖、蔥、姜，煸炒至肉將熟，加入洋蔥和適量水，小火燜燒至熟爛。將米洗凈人鍋，加適量水，大火煮沸時(shí)加入黃精，煮至水將收干，倒入肉菜，改為小火燜煮至飯熟即成。該品具補(bǔ)中益氣、潤(rùn)澤皮膚等功效，適合于心血管系統(tǒng)病患者服食。

4、黃精熟地脊骨湯

豬脊骨500g、黃精50g、熟地50g，將豬脊骨洗凈、斬件。黃精、熟地分別用清水洗凈，與豬脊骨一齊放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時(shí)~3小時(shí)，調(diào)味供用。此湯具有補(bǔ)腎填精的功效，用于眩暈耳鳴、腰膝酸軟、健忘失眠、倦怠神疲等病癥。

5、延年酒

黃精100g、蒼術(shù)120g、天門(mén)冬90g、松葉180g、枸杞150g、白酒8kg和適量蜂蜜。分別將黃精、蒼術(shù)、天門(mén)冬、松葉、枸杞去雜洗凈，黃精、蒼術(shù)、天門(mén)冬切片，一起置于瓷壇內(nèi)加白酒蓋嚴(yán)，放入水浴鍋使水淹至酒壇的4/5左右。燉煮至酒沸，用竹稈攪拌一次，兌入蜂蜜，繼續(xù)燉至酒花迅速集中時(shí)離火。用油蠟紙密封，放置3個(gè)月~4個(gè)月即可服用。每日2次，每次15mL。此酒適宜于中老年人須發(fā)早白、視物昏花、風(fēng)濕痹癥、四肢麻木、腰膝酸軟等病癥。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：補(bǔ)腎壯陽(yáng)的茶飲有哪些茶飲壯陽(yáng)補(bǔ)腎有效果嗎

下一篇：吃車(chē)前子能不能壯陽(yáng) 車(chē)前子有什么藥理作用

相關(guān)推薦

如何用手指尋找女性A點(diǎn) 女性A點(diǎn)位置在哪里疤痕修復(fù)精油有哪些如何用修復(fù)精油修復(fù)疤痕衛(wèi)生棉條會(huì)破壞膜嗎衛(wèi)生棉條如何用怎樣讓她下面舒服到流水如何用手讓她達(dá)到潮水噴涌境界爽得兩手濕濕吧的過(guò)程如何用手讓她更舒服如何用一支筆玩哭自己隱私用一支筆玩哭自己隱私為什么拉拉里t是如何用手扣的拉拉里t的性愛(ài)體驗(yàn)是什么女性身體不敏感是怎么回事如何用飲食進(jìn)行調(diào)理如何用口愛(ài)的方式來(lái)表達(dá)愛(ài)意口愛(ài)的步驟有什么如何用科學(xué)方法增大陰莖科學(xué)方法增大陰莖盤(pán)點(diǎn)