男人吃什么補腎為什么說腎是一個無形的概念

時間：2025-01-03 14:54 作者：修身堂

在現(xiàn)代醫(yī)學上的腎，指的是一個腎臟，是一個身體內生成尿液的器官，通過腎臟的過濾，把身體的代謝產物以及其他不需要的物質從尿液排出，把有用的物質留下。那么男人吃什么補腎?想要了解的朋友就不要錯過咯。

為什么說腎是一個無形的概念

傳統(tǒng)醫(yī)學中的“腎”和現(xiàn)代醫(yī)學的“腎”完全不同，傳統(tǒng)醫(yī)學的“腎”是“先天之本”，是生殖繁衍的物質基礎。中國性學會副理事長馬曉年指出，傳統(tǒng)醫(yī)學中的“腎”，涵蓋了內分泌、泌尿、生殖、免疫、神經、血循環(huán)、呼吸、運動等人體主要生理功能的概念。即使是現(xiàn)代醫(yī)學中的下丘腦一垂體一性腺軸系也難以與之匹配。可以說中醫(yī)的腎是一個虛擬的概念。

可以直接吃的補腎壯陽食物有哪些

1、栗子

栗子是一種被很多人都認可的具有補腎壯陽效果的干果。栗子直接生吃和炒熟吃都是可以的，炒熟的栗子會散發(fā)出誘人的香氣更受人喜愛。栗子煲雞湯是很多家庭都會制作的一種補腎壯陽湯。所以如果要問男人吃什么東西可以補腎壯陽，第一個推薦可以吃的就是栗子。

2、木瓜

木瓜被人們熟知是因為有人認為木瓜有豐胸的作用，其實木瓜作為一種性溫的水果對于男人腎陽虛也有一定的緩解作用。木瓜中含有很多的維生素、蘋果酸、酒石酸、枸櫞酸等營養(yǎng)成分。男人吃什么東西可以補腎壯陽，木瓜泡酒能有效的治療男人夜尿頻多的現(xiàn)象。

3、海參

因為海參性情是比較溫和的，所以絕對算是補腎壯陽的首選，男性腎虛引起的夢遺陽萎以及尿頻尿急等等異常的癥狀，平時經常吃海參，能起到非常好的食療功效。

4、榴蓮

榴蓮是被人稱為“水果之王”的高檔水果。水果中含有許多蛋白質和多種維生素以及各種礦物質元素，榴蓮對于治療男人精血虧損、頭發(fā)早白有著很好的效果。男人吃什么東西可以補腎壯陽，民間有人認為榴蓮核煲湯有溫和補腎的作用。

養(yǎng)腎護腎離不開黑

“黑色入腎”“黑色主腎”，黑色食物含豐富的黑色素，黑色素有很強的抗氧化作用，可清楚自由基，減少不良色素沉淀，從而改善腎的工作環(huán)境。

又因其含膳食纖維多，又有排毒的作用，而腎的一個主要作用就是排毒，所以多吃黑色食物可以減輕腎的負擔。