女性產后陰道松弛是為什么修復產后陰道松弛的方法有哪些

時間：2025-01-01 00:45 作者：修身堂

產后陰道松弛是很多女性都有的現象，尤其是對那些多次分娩的女性來說，而且產后陰道松弛對男女未來的性生活質量有重要影響。下面就讓我們來了解一下，女性產后陰道松弛是為什么?修復產后陰道松弛的方法有哪些?希望對大家有幫助。

產后陰道松弛的原因

婦女在分娩時，由于胎兒頭進入骨盆，擠壓盆底肌肉和筋膜及相關支撐結構，支撐子宮韌帶也非常大，特別是在分娩過程中停頓緩慢，不順利，由于胎兒頭長期擠壓，加上鉗子或胎兒頭吸收器助產等，經常形成盆底肌肉和筋膜撕裂，相關支撐韌帶松弛。至于自然分娩的母親，由于胎兒通過陰道分娩，出生后擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕跡完全破壞，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩的母親的陰道發生了變化，但它會出現不同程度的陰道松弛現象。但這并不意味著自然分娩是陰道松弛的罪魁禍首，因為母親在分娩時盆腔肌肉和韌帶會充分擴展，為嬰兒的出生做好產道準備。所以即使是剖宮產的母親，她的陰道也會松弛。

修復產后陰道松弛的方法

運動療法

骨盆肌肉鍛煉有助于鍛煉陰道、肛門括約肌和盆底肌肉的收縮力。產后可每天做兩三次，每次15分鐘。具體方法：深吸氣，收緊肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，重復。

日常自我治療的方法

經常接受肛門呼吸，曾經陰道松弛的女性應該如何停止盆腔肌肉鍛煉?中國傳統的健康技術肛門呼吸方法可以很好地鍛煉盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的中心，深吸氣后關閉空氣。同時，如大、小便收縮肛門，重復100次以上。當習慣時，可以在日常生活中停止，而不是幾次，有時間可以停止上述鍛煉。經過一段時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力將大大提高，陰道周圍的肌肉將變得豐富、強壯，陰道松弛不能用藥物治愈。

藥物療法

目前，我國市場上治療陰道松弛的藥物很多，但大致分為兩類：藥物縮陰。目前，市場上有一些外部縮陰產品。其原理是將藥物放置在陰道內，修復彈性纖維，導致陰道組織收縮，特別是見效快，不易反彈。此外，還有一些口服縮陰產品，效果相對較慢。

中藥療法

臨床脾虛為主，治療益氣升沉，同時補腎，多用補中益氣湯加味;腎虛為主，應溫陽補腎，同時益氣益血，多用大補元煎化;如果是濕熱下注引起的，也要健脾益腎，同時清利濕熱。總之，這種病一定要以虛、補為主，以增強體質，增強盆底組織的支撐作用為標準。

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