中年男性怎么面對雄風下降中年男性性能力下降的原因

時間：2024-12-24 10:54 作者：修身堂

對于中年的男性來說，最擔心的是性欲和性能力的下降。考慮到自己不再青春，“雄風”全面喪失，為什么能高興呢？那么中年男性怎么面對雄風下降？下面就一起來具體了解下，看看中年男性性能力下降的原因介紹吧。

中年男性怎么面對雄風下降

勃起功能障礙（簡稱ED，俗稱陽痿）在男性（尤其是中年男性）的腦海中逐漸深入，成為茶馀飯后的話題。男性的自我價值和男人的感覺在很大程度上與他們對性生活能力的認識密切相關，尤其是中年男人更關心他們的性能。據某醫院專家介紹，ED的發病與年齡成為明顯的正比關系。一般來說，40歲以后，男性患ED的概率明顯提高。40~70歲重度ED的發病率為5%~15%，不同程度的ED的發病率為52%。

【疾病困惑】性能力的滑坡使中年男性明顯不安

專家表示，性能的下降是男性40歲以后的正常生理反應，是人類的正常生理規律，大多數男性在中年以后經歷性能從高到低的轉變階段，最重要的是應該調整性觀念。如果一個男人因為性生活不滿意而覺得自己失去了性生活能力，那么在事業、家庭生活等方面也容易出現嚴重的失落感，甚至可能導致夫妻感情破裂或者事業失敗。盲目地推測自己的性欲和性能力的下降是不必要的，而且人的性欲和性能不能一成不變。特別是與年輕時相比，性欲的變動可能更加明顯，在最好的狀態階段也可能有一定的變動，必須注意差異。

【專家評價】中年男性應科學看待性能力下降

專家表示，這個年齡段的男性，首先隨著年齡的增長體能下降，身體分泌的性激素也逐漸減少，體能和精力逐漸變大，遠離高品質的性生活要求。

其次，困惑年份的男性容易成為各種疾病攻擊的主要對象，特別是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見疾病，對男性的功能產生不良影響。

第三，40歲左右的男性大多處于事業高峰期，家庭負擔和社會責任重，各種交往也多，過度勞累和飲食不可避免地影響性能的發揮。

【疾病常識】慢性疲勞會影響生理功能

短期疲勞對性能的影響不大，隨著體力的恢復，性功能也會恢復。但是，由于工作和生活的長期緊張狀態，慢性疲勞，對功能的影響非常復雜，北京曙光醫院的專家注意到，隨著量的積累，會引起嚴重的質量變化——偶然變成永久性，成為器質性的陽痿。

疲勞之所以引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。

專家提醒男性朋友，精神壓力大、焦慮和過度疲勞加上不良生活習慣是產生男性生理功能障礙的主要原因。因此，學會舒解壓力和及時就醫對于這些男性尤為重要。生理功能減退、夫妻生活不和諧等現象持續發生時，必須在正規醫療機構進行特別檢查，同時保持良好的生活習慣恢復。

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