男生不夠硬怎么辦 早射自我調(diào)理方法是什么
對于廣大男生來說，陰莖硬度不夠是很多男生感到很苦惱的，這就很難體驗到最佳的房事體驗。那么男生不夠硬怎么辦?早射自我調(diào)理方法是什么?下面
2024-12-23
男生不夠硬怎么辦 早射自我調(diào)理方法是什么
時間：2024-12-23 15:54 作者：修身堂
對于廣大男生來說，陰莖硬度不夠是很多男生感到很苦惱的，這就很難體驗到最佳的房事體驗。那么男生不夠硬怎么辦?早射自我調(diào)理方法是什么?下面就讓我們來一起看看，希望對早泄患者有幫助。
男生不夠硬怎么辦
男性勃起硬度不夠的治療方式：
1. 生活方式改變：加強體育鍛煉，控制飲食等。
2. 基礎疾病治療：需在醫(yī)生指導下控制病情發(fā)展。
3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用藥物。
4. 中醫(yī)治療：可使用中藥和/或中成藥，并可嘗試針灸療法和中西醫(yī)結合療法。
5. 器械治療：可使用真空勃起裝置、沖擊波治療等。
6. 手術治療：對于病情嚴重患者可手術治療。
建議患者保持心態(tài)平穩(wěn)，及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。男性勃起硬度不夠的原因可能是多種因素導致的勃起功能障礙。
早射自我調(diào)理方法是什么
早射即早泄，是男性最常見的一種性功能障礙，常用的自我調(diào)理方法包括心理治療及行為療法。
一、心理治療
早泄的男性多半會很焦慮，甚至開始回避性生活，而這些心理負擔恰恰是加重早泄的主要因素。早泄患者應自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，消除苦惱、憂慮、挫折感等，建立治療的信心。
二、行為療法
行為療法是最先應用于治療早泄的方法之一，主要包括性感集中訓練、陰莖擠捏療法和停-動技術(間歇刺激陰莖法)。
1、性感集中訓練法
性感集中訓練(sensate focus exercise)法是以逐步增加對陰莖感覺的分辨能力為前提的治療手段，適用于因自罪感、不安感、喪失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄。
2、陰莖擠捏療法
陰莖捏擠法是指通過以手法捏擠陰莖頭或陰莖根部，提高刺激閾，緩解射精緊迫感，達到延遲射精、治療早泄的目的。
3、停–動療法
停–動技術(間歇刺激陰莖法)通過對陰莖的不斷刺激降低其敏感性，達到提高射精閾值的目的。這種訓練也可以由病人自己手淫來進行，體驗刺激的強弱和方式，也可以在性交時進行類似的訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度或暫停抽動，降低性興奮，陰莖將要疲軟時再抽動。如此反復進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮再射精。
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