10分鐘退燒小竅門是什么退燒最快的土方子有哪些

時(shí)間：2024-12-22 08:24 作者：修身堂

發(fā)燒是一種很常見的疾病，但發(fā)作起來是非常難受的，整個(gè)人都非常難受的。那么10分鐘退燒小竅門是什么?退燒最快的土方子有哪些?接下來就讓我們來一起好好了解一下吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p> 10分鐘退燒小竅門是什么退燒最快的土方子有哪些

10分鐘退燒小竅門是什么

通常來說，沒有10分鐘退燒的小竅門。如果想要退燒要根據(jù)發(fā)燒的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療。

如果發(fā)燒情況不嚴(yán)重，體溫沒有達(dá)到38.5℃以上，可以通過物理降溫的方法進(jìn)行改善，比如冰袋冰敷、洗溫水澡、泡腳等，在一定程度上可以達(dá)到退燒的效果。如果體溫達(dá)到了38.5℃以上，此時(shí)還需要遵醫(yī)囑通過相關(guān)藥物來治療，比如布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚片等。

在用藥過程中一定要多喝水，避免吃過多辛辣刺激性食物，比如辣椒、尖椒等，以免降低藥物的功效。除此之外，也需要多休息，不要過度勞累，可以使發(fā)燒的情況更好地緩解，也要保持良好的心態(tài)，多吃水果。

退燒最快的土方子有哪些

1、濕敷法。將毛巾浸入到熱水中，水溫以不燙手為度，浸濕后不斷擦洗發(fā)燒患者的額頭、胸、背、四肢，擦完后再將濕毛巾敷于患者胸部。溫濕敷可以使皮膚血管得到擴(kuò)張，利用體溫蒸發(fā)水，把大量的熱帶走而達(dá)到退燒效果。

2、飲用生姜紅糖水。生姜性溫、味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)的作用，尤其適合風(fēng)寒感冒發(fā)燒者食用。一般用生姜及紅糖適量沖泡飲用，發(fā)汗后可以退燒。

3、食用蔥白大米粥。蔥白性溫、味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，促進(jìn)汗腺正常排汗的作用，可以減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。受涼感冒后，可以用蔥白和大米煮成稀粥食用。

4、按摩大椎穴。正坐低頭，手按頸項(xiàng)部骨突最高點(diǎn)處下緣即是大椎穴，是解表退熱的常用穴。做大椎穴按摩時(shí)，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100-300次。

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