痘痘告訴你哪里生病了不同部位痘痘代表什么問題

時間：2024-12-19 19:36 作者：修身堂

痘痘的生長部位，其實可以透露出你身體的很多小秘密，同時也是是身體健康情況的一種反應，也就是說通過面部痘痘的分布規律，找出身體內部存在的一些疾患，下面就是主要介紹一下痘痘告訴你身體哪里生病了?

額頭長痘：壓力大，心肝有火。很多工作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。這是因為肝火和心火被你“點燃”了。長期思慮過度耗傷心氣，心理壓力大、經常發火則容易傷肝。無論是養肝還是養心，必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處于臥位，肝臟的負擔最輕，能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火，晚上不妨喝點蓮子粳米粥可以養心助眠。

鼻子長痘：有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力。選擇一個空氣新鮮的地方，反復吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體;每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。

嘴邊長痘：胃腸“熱”了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位，還可能是泌尿與生殖系統出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

臉頰長痘：氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血運行不暢或肺部有炎癥的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠離煙酒和辛辣刺激食物，多吃些梨、銀耳等潤肺食物;少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重癥狀;還要注意不在寒冷環境中待太久，如夏季使用空調降溫，宜保持在25℃—26℃。

下巴長痘：內分泌失調。下巴長痘一般是由于體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。最好經常用熱水泡腳、泡澡，加速身體新陳代謝和血液循環，進而提高身體機能、緩解疲勞、促進睡眠，幫你遠離內分泌失調。

總之，通過上述介紹，我們知道要是額頭長痘的話，就需要適當的緩解心理的壓力，嘴邊長痘的話，此時很可能還會遭遇便秘的問題，就需要清熱，要是下巴長痘的話，很可能就是進入生理期，月經將會隨時光顧。

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