健康性生活是什么樣的 健康性生活的8個標(biāo)志是什么
性生活屬于夫妻的調(diào)味劑，絕對是夫妻不容缺少的。和諧性生活可以讓夫妻感情更加親密，那么健康性生活是什么樣的?不清楚的小伙伴可以通過本文來
2024-12-19
健康性生活是什么樣的 健康性生活的8個標(biāo)志是什么
時間：2024-12-19 17:03 作者：修身堂
性生活屬于夫妻的調(diào)味劑，絕對是夫妻不容缺少的。和諧性生活可以讓夫妻感情更加親密，那么健康性生活是什么樣的?不清楚的小伙伴可以通過本文來看看健康性生活的8個標(biāo)志。
健康性生活的標(biāo)志有哪些？
1、對自己身體很自信
美國研究團(tuán)隊對18~49歲的女性做調(diào)查，調(diào)查顯示：對自己形象評分較高者，性生活滿意度更好。部分女性擔(dān)心肚子上有贅肉、乳房太小或大腿太粗等，難以真正的投入性生活中，而且也會影響愛液分泌，導(dǎo)致性高潮缺失。這種情況下應(yīng)多關(guān)注于身體功能，糾正錯誤認(rèn)知，保持適度運(yùn)動來提高自我認(rèn)知感。
2、能表達(dá)出自己的性意見
健康完美的性關(guān)系中，無論是男性還是女性能直接表達(dá)自己的性需求和性意見，另一半能采納或了解其心思。
3、把性生活加入生活日常中
現(xiàn)如今人們的生活比較繁忙，主動安排性生活至關(guān)重要。健康的性生活應(yīng)該有安排且規(guī)律，不妨每周抽出1~2天安排二人世界，逐步放松進(jìn)入狀態(tài)。
4、不太在意性生活頻率
不管是一星期2~3次性生活，還是2~3周只有一次，只要夫妻雙方都滿意就說明性愛健康。頻繁性生活反而會增加壓力，降低性生活滿意度。
5、能珍愛性生活
不管是否能在性生活中獲得滿足，都把性生活看作是跟性伴侶的親密舉動，非常珍惜享受每一刻，這說明性關(guān)系健康。
6、不把性生活當(dāng)做義務(wù)
性生活本是非常美好的事，但不能把其當(dāng)做一種義務(wù)，也不能因為同情才有性生活，若自己性欲不佳，可以拒絕另一方的要求。
7、適時做出改變
夫妻雙方感覺性生活變平淡時，都在積極想各種方法來改變，如嘗試著換新的性愛體位、更換性愛環(huán)境或時間等，這樣能維持性愛新鮮。
8、感覺到放松和快樂
在健康的性關(guān)系中，夫妻在一起就會放松和快樂，即使無性生活也很愉悅。
溫馨提示
以上就是健康性生活的標(biāo)志，對照著看一看夫妻雙方是否滿足。性生活是兩個人的事情，需共同投入其中才能享受性愛帶來的愉悅。值得注意的是，女性月經(jīng)期和產(chǎn)褥期、懷孕早期和晚期、情緒不佳和過度勞累、患有性傳播疾病時不能強(qiáng)行性生活;沒有生育需求的前提下，應(yīng)佩戴安全套。
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