自我治療早射方法有什么 6種自我治療早射方法

時間：2024-12-12 01:12 作者：修身堂

自我治療早射方法有什么？早射是很多男性朋友困惱的事情，而且早射影響夫妻感情，那么自我治療早射方法有什么？下面就一起來具體了解一下，看看6種自我治療早射方法，想要了解的朋友就不要錯過咯。

自我治療早射方法

自己治療早射首先戒掉手淫的習慣，然后嘗試著對私處進行按摩這主要是為了降低丁丁的敏感性，提高耐受性，不會輕易產生射精。鍛煉方法的核心是強力按摩。通過丁丁、會陰、神宇、丹田等按摩訓練，全面改善性腎功能，增強勃起剛性，降低敏感性，從根本上延長時間。

自我治療早射方法有什么

1、冷水沖洗生殖器

在房事之前，可以先用冷水沖洗生殖器，可以起到降溫的作用。因為用熱水去沖洗的話，很容易導致興奮的情況，那么就會加快早射的速度，所以先用冷水沖洗是很有必要的。

2、通過穴位按摩調理

一般早射是因為龜頭敏感度增加導致的，所以可以通過穴位按摩陰莖來降低龜頭的敏感度。按摩手法很簡單，用手指反復按摩陰莖部位能讓陰莖血管得到舒張從而加速血液循環，從而幫助陰莖更好地勃起。也可以可用手按摩陰囊部位，加速睪丸的血液循環，為睪丸部位提供新鮮的血液，可增強睪丸的功能，改善性功能。

3、通過運動調理

專家稱，適當的運動能夠鍛煉身體、增強體質，也能夠調理早射問題。一般來說，擁有強健的身體可以讓自己的承受力和忍耐力得到提高，如果缺乏運動，那么自然會有效果不佳的情況，因此，擁有一個健康的身體很重要。

4、通過飲食調理

早射有可能是因為腎虛導致的，所以平時可以多吃一些性溫、壯陽補腎、補脾暖胃的食物，比如羊肉、韭菜、豬肚、牡蠣、肉桂、紫菜等食物都是非常好的選擇，這些食物中含有豐富的鋅元素和精氨酸蛋白等成分，食用后不僅能夠提高免疫力，而且還能補充精液中所需的營養，促進性激素的分泌，改善早射。

5、通過心理調理

早射的原因有一部分是因為心理壓力過大導致的，比如生活壓力、夫妻關系壓力、性生活壓力等都會引起早射。所以平時一定要保持一個良好的心態，要保持一個積極向上的心理情緒，構建一個健康的心理，這樣才能夠更好地調理早射問題。

6、通過藥物調理

針對早射問題的產品市面上有很多，廣泛使用的有延時噴劑、延時濕巾等，延時噴劑的使用方法很簡單，只需要在房事前噴1-2次即可，能夠通過降低龜頭的敏感度達到延時效果，一般能夠延長性生活時間30分鐘-2個小時，具體效果是因人而異的。在選擇延時噴劑的時候，盡量選擇一些純植物的，更安全放心。

以上6種自我治療早射方法都有不錯的效果，大家不妨試試。早射問題的原因有很多，大家平時一定要多鍛煉身體，多調整自己的心態，多吃一些壯陽補腎的食物，這樣才能夠有利于早射問題的改善和治療。

涩久久/色屁屁www免费观看/精品久久免费一区二区三区四区/天堂网在线免费 - 亚洲精品成人a在线观看