男性按摩什么位置可以保健 按摩3個部位增強性能力
對于男性來說，如果性能力不夠強就會感到十分苦惱，所以都會想方設法來增強自身的性能力。其實通過按摩一些部位就能很好很好提升性能力了，那
2024-12-11
男性按摩什么位置可以保健 按摩3個部位增強性能力
時間：2024-12-11 00:45 作者：修身堂
對于男性來說，如果性能力不夠強就會感到十分苦惱，所以都會想方設法來增強自身的性能力。其實通過按摩一些部位就能很好很好提升性能力了，那么這三個部位是什么呢?不清楚的小伙伴就來好好了解一下吧。
按摩小腹：
主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。
按摩睪丸：
男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結核等。
按摩腰骶部：
坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。
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