性生活后腰背疼痛是怎么回事性生活后腰背疼痛的原因

時間：2024-12-10 19:27 作者：修身堂

性生活后腰背疼痛是怎么回事？性生活后腰背疼痛的原因有哪些？對于成年人來說性生活是正常的生理需求，同時也能夠使身心得到放松，給人帶來快樂，和諧的性生活，甚至可以使夫妻關系變得更加牢固，但是有些中老年人在進行性生活之后卻會出現腰背疼痛的情況，那么性生活后腰背疼痛是怎么回事？性生活后腰背疼痛的原因有哪些？下面就一起來具體了解一下吧。

性生活后腰背疼痛是怎么回事

1、性生活過于頻繁

性生活過于頻繁是導致性生活之后出現腰背疼痛的主要原因之一，因為性生活其實是一項劇烈的運動，經常進行則有可能使腰部因為活動過多而出現腰肌勞損的情況，從而導致腰背疼痛，因此要合理安排性生活的頻率，一般一個星期不能夠超過兩次。

2、腰肌勞損

因為工作原因或者生活因素，有些人需要長時間坐著，促使腰背部的肌肉處于緊繃的狀態，久而久之則會導致疼痛以及酸脹感的出現，導致腰部的支撐性和穩定性降低，在這種情況下進行性生活，則有可能會導致急性腰痛，因此在生活和工作中要保持正確的姿勢，尤其要避免長時間彎腰，在進行性生活之前要進行10分鐘的伸展或按摩活動，使背部肌肉提前做好準備。

3、突然中斷性生活

有些男性為了延長性生活的時間，會在即將射精的時候突然中斷性生活，偶爾出現一次兩次并沒有任何問題，但如果經常中斷性生活，則有可能會導致生殖系統充血不能迅速消退，促使前列腺、精囊等附件器官，=不能夠立即排空，久而久之則會導致腰痛的發生，因此性生活要順其自然，不能過度要求時間。

4、年齡大

隨著年齡的增長，體內的雄性激素分泌量會變得越來越少，同時還會伴有肌肉萎縮等情，在進行性生活的時候，很容易因為肌肉缺血、缺氧和緊張，導致腰背部疼痛，因此在進行性生活的時候要量力而為，尤其是中老年人，要避免過于激烈的動作。

溫馨提示

如果性生活比較規律，而且也沒有腰肌勞損和突然中斷性生活的情況，但是卻經常出現腰背疼痛的情況，那么則要提高警惕，有可能與某種疾病有關，比如腰椎間盤突出、宮頸炎或者盆腔炎，而男性患了前列腺疾病之后，在性生活的過程中也很容易出現腰痛的癥狀。

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