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老公不行怎么辦可以幫助老公減壓的方法分享

時間：2024-12-07 21:09 作者：修身堂

對于夫妻來說，一旦老公不行，那么就妻子就需要幫助其減壓才行，男性一旦出現陽痿情況，常兼見頭暈耳鳴，面色恍白，畏寒肢冷，精神萎靡，腰膝酸軟，精薄清冷。那么男性患有陽痿要怎么恢復呢?接下來就趕緊通過本文看看解決方法吧。

治療陽痿的自我恢復和保健方法

1、對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

2、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

3、對于有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。

4、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

5、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

陽痿的7種自我治療方法

一: 改變性生活時間

1: 利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

二: 利用膀胱積存尿液

1: 利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

三: 韭菜和蔥

1: 可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。

四: 采用避孕套

1: 采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，只要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就隨之逐步痊愈。

五: 人參蜂王漿

1: 服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

六: 飲少量酒

1: 性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

七: 體位

1: 陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

八: 精神性陽痿又稱心因性

痿，那是因為精神性因素所引起，俗說“心病還得心藥治”，即心理治療，解除精神不良因素是治療精神性陽痿首要方法。

老公不行怎么辦?多幫助老公減壓!

幫助老公減壓

緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處于極大的心理壓力之中，同時，他的“性”趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班后迅速地放松自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱水澡等等。

如果男人日常生活中經常處于神經緊張的狀態，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接地產生于自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到抑制，而不能產生性欲。

多給老公準備低脂食物

繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。

高脂飲食或熱量過剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，陰莖動脈自然變得不大通暢，供應陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了“無源之水”，從而給男性的性功能造成障礙。

放棄以車代步，盡量讓丈夫步行

因為時間緊張和工作繁忙，越來越多的男性變成了“坐車一族”，或自己開車，或打的，或坐公交，有時短短的半站路也不愿舉步前往。而一項醫學研究發現，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發生比率，只是慣于久坐男人的一半，因此妻子不妨讓丈夫盡量步行，如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。

缺乏運動，以車代步，幾乎是現代白領男人的通病，長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專家研究發現，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態，久而久之，這些肌肉群就會出現營養不良及過度松弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌，有人稱之為“性愛肌”，它如果經常處于松弛或異常緊張狀態，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。

密切關注丈夫的血糖水平

意大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫院檢查。當然，每年查一次血糖也是非常必要的。

糖尿病可能累及神經、血液供應、內分泌、心理等多方面，從而造成男性性功能障礙。有關部位神經的功能和結構受損，使信息受阻，同時與性功能有關的性刺激分泌減少，陰莖當然無從勃起。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是經尿道向前射，而是退入膀胱中，患者誤以為自己精子枯竭，惶惶不可終日，其實這是尿道分流處的“閥門”導向障礙，使精液轉向誤入膀胱內。

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