男性增長陰莖的方法是什么男性增長陰莖的食物

時間：2024-12-07 20:36 作者：修身堂

男性增長陰莖的方法是什么？有些男人對于自己陰莖的尺寸并不是很滿意，但也找不到增大的方法，下面就一起來了解下，看看男性增長陰莖的方法是什么？男性增長陰莖的食物介紹吧。

男性增長陰莖的方法是什么

1、飲食男人陰莖的長短和其青春期的營養狀況也會有一定的影響，要是男人想要增長自己的陰莖的話，在平時還是可以多吃一些營養豐富的食物。男人在平時多吃牛肉、豆制品等等食物就可以促進陰莖的增長。還有就是，蜂蜜當中也含有一種植物激素，它可以促進精液的形成，促進陰莖的增長，在平時多吃蜂蜜也是有好處的。

2、拉伸陰莖男人想要讓自己的陰莖變長變粗的話，還可以多多地拉伸自己的陰莖。有很多鍛煉方法都可以幫助男人拉伸陰莖，比較非常有名的凱格爾動作等等。這些動作可以很好地鍛煉陰莖這一塊地方的肌肉，從而就可以讓男人的陰莖組織變得更長。大家在平時可以多到網上去學習一些專業的動作，慢慢地就可以讓自己的陰莖變得更長了。在日常生活中一定要加強這方面的鍛煉。

3、按摩男人想要讓自己的陰莖變長的話，在平時可以多多地按摩陰莖。在陰莖勃起的時候，按摩陰莖的話，就可以讓血液留在陰莖當中，就可以慢慢地將其變長。這樣的方法是非常值得一試的話，不會有任何的副作用。在男人陰莖勃起的時候，按摩陰莖可以促進其生長。

4、手術男人想要讓自己的陰莖變長的話，還可以做手術。到專業的醫院中去做陰莖增長的手術，這樣就可以拉長男人的陰莖了。不過，做這樣的手術難免會有一定的危險性，建議大家還是先嘗試一下其他的方法，如果其他方法都不見效的話，才能到專業的醫院去做手術。

陰莖增大的自我鍛煉法

1、自慰鍛鏈法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放松、握緊等，重復地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重復做幾次。

2、鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

3、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。

男性增長陰莖的食物

韭菜

韭菜是可以制造壯陽藥的食品，壯陽藥的特殊性能是它可以使陰莖勃起更快，并且硬度也很強。而當陰莖始終處于這種情況時，它將導致血液始終撞擊陰莖，讓陰莖逐漸變大。

牡蠣

牡蠣中含有大量的鋅。這些鋅元素具有很強的壯陽作用，可以保護男性生殖健康。陰莖也是一種生殖器官。當陰莖始終健康時，它肯定會緩慢增長。

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