腎功能受損是怎么回事 哪些原因造成的
腎功能是我們身體非常重要的功能，會因為很多因素導致腎功能受損，這是我們需要防范的地方。那么，腎功能受損是怎么回事？腎功能受損是指腎功
2024-11-25
腎功能受損是怎么回事 哪些原因造成的
時間：2024-11-25 12:36 作者：修身堂
腎功能是我們身體非常重要的功能，會因為很多因素導致腎功能受損，這是我們需要防范的地方。那么，腎功能受損是怎么回事？
腎功能受損是指腎功能不好。西醫(yī)認為，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官。對人體起到調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調(diào)節(jié)功效也將會降低。
腎功能損害嚴重時，還會發(fā)生尿毒癥而危及性命。為了保護好腎臟，大家對以下“傷腎”因素一定要引起警覺。
飲水過少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利于充分排出廢物和毒素。
暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的概率。
吃過于松軟的面包
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
食品添加劑溴酸鉀，國際癌癥研究機構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。
飲食太咸
飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
造成腎功能受損的原因有很多，不良的飲食習慣是導致腎功能受損的重要因素，一定要引起重視，積極地進行防范。
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