十腎九虛 老年腎虧表現與治療方法
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人體的免疫能力下降，危害到身體
2024-11-24
十腎九虛 老年腎虧表現與治療方法
時間：2024-11-24 17:42 作者：修身堂
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人體的免疫能力下降，危害到身體的健康，老年群體，由于機體功能的衰退，就更容易得腎虛了，下面就跟著小編一起來了解下吧。
老年腎虧的表現有哪些
1、中老年人長期患病不愈就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
2、中老年腎臟出現問題就會使自己感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
3、一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
4、中老年人長期從事同一固定姿勢的工作容易誘發足跟疼痛、腰部乏力等癥，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
老年腎虧怎么辦
真正的補腎藥是要將“腎氣”收藏到一定程度，才讓人產生欲望，這也更符合養生的哲理。腎氣丸、六味地黃丸等都是補腎的好藥，但這些藥往往針對突然腎虛的青年人，可迅速恢復腎氣，但像中老年屬腎氣慢慢虧損的類型，則不宜長期服用。
中老年體質大件，很容易出現腎虧腎虛的情況，老年人一旦出現腎虧腎虛，千萬不要盲目壯陽。一定要整體治療，老年腎虛一般要從調里脾臟開始，不能一開始就補腎。因為中老年人往往脾路不通，所以要先治脾。
讓脾循環起來，之后才靠飲食、運動和休息來補腎。最好的調脾方式是飲食和運動。這些對于早發現，早治療有幫助。此外，建議腎虧者在調理身體的時候要注意節制房事，因為房事是最傷腎臟的，尤其是很容易會導致腎陰虛的出現。
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