男人最喜愛的幾種延長性愛時間方法
由于對性愛知識的缺乏，非常多的夫妻不知道正確的技巧與方法，在性生活的過程中常常導致很多尷尬的發生，使得射精提前發生，降低了性生活的質
2024-11-16
男人最喜愛的幾種延長性愛時間方法
時間：2024-11-16 14:18 作者：修身堂
由于對性愛知識的缺乏，非常多的夫妻不知道正確的技巧與方法，在性生活的過程中常常導致很多尷尬的發生，使得射精提前發生，降低了性生活的質量，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何延長性愛時間
1、勤做“性鍛煉”：做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也能夠在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以加強控制能力。
2、關注當下：幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。所以男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，并盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。
3、頻率支招：二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間方能達到高潮。所以，能夠嘗試著在一晚歡愛兩次。
4、保持適度性奮：想延長射精時間，就要把握好不一樣的階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡可能保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
5、使用潤滑劑：潤滑劑解決了干澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時間，尤其讓男性不會很快射精。
6、放慢呼吸：性愛過程中，放慢呼吸節奏，做做深呼吸，有助于調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。
7、戴套減敏：這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。
8、延長前戲：在性愛中，男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長親密時間。
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