男人性功能下降 竟是吃太多豆腐造成的？
性功能下降的問題，尤其作為男性更應該注意，雖然說豆腐對健康有好處，但是也要根據自己的情況去食用，不能過多的吃豆腐，平時生活中也應該注
2024-11-12
男人性功能下降 竟是吃太多豆腐造成的？
時間：2024-11-12 14:48 作者：修身堂
性功能下降的問題，尤其作為男性更應該注意，雖然說豆腐對健康有好處，但是也要根據自己的情況去食用，不能過多的吃豆腐，平時生活中也應該注意性健康的保養，下面就跟著小編一起來了解下吧。
吃豆腐會導致性功能下降嗎？
豆腐就是大豆制作而成的食物，自然其中含有蛋白質以及營養物質，對身體健康是比較有利的，但是有研究發現，要是男性吃太多豆腐的話就會，容易影響他的勃起功能。
男性患ED，除了有明確病因外，有時與嗜食豆制品相關。經常吃豆制品的男性，其ED患病率是不經常吃豆制品的人的3.46倍。這是因為大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，尤其是40歲后的男性，自然分泌的雄性激素開始減少，此時若大量攝入雌激素，就會對性功能產生不良影響。
出現ED后，首先要改變嗜食豆制品的習慣，減少攝入。有些泌尿生殖系統疾病也可能是導致ED的元兇，如前列腺疾病等，應及時就診。平時飲食起居不規律，長時間保持一個坐姿，缺乏運動，也可能誘發ED。
性功能下降的原因有哪些
1、常熬夜
男人體內也和女人一樣，有個周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。
2、軟沙發
長時間坐在軟沙發，會對男性陰囊帶來嚴重的傷害，這是因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動，加大影響性功能。
3、香煙
“吸煙危害健康”，對生理欲望同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。同時會使陰莖伸不直變曲，影響正常行房。
4、重金屬
都知道鉛、汞同鎘對生理功能影響最大。當身體攝入過量鉛的時候，會滲入精液或卵子當中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。而汞就會產生生理欲望減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還會令男性不育。鎘則會影響性激素的分泌，并對肝和腎造成損害。
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