方便獲得的五種強(qiáng)腎壯陽(yáng)藥材

時(shí)間：2024-11-07 14:42 作者：修身堂

歷代本草書記載了不少食物和藥材，都是具有強(qiáng)腎壯陽(yáng)、益氣興陽(yáng)作用，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

強(qiáng)腎壯陽(yáng)藥材有哪些

一、芡實(shí)

芡實(shí)被譽(yù)為“水中人參”，中醫(yī)認(rèn)為芡實(shí)強(qiáng)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)脾止瀉，為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢(mèng)遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。

二、山藥

強(qiáng)腎壯陽(yáng)吃什么？山藥是日常中最常見(jiàn)的一種藥食同源的藥材，因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，強(qiáng)腎壯陽(yáng)、益心安神等作用。

三、覆盆子

覆盆子作為強(qiáng)腎壯陽(yáng)藥的一種，具有強(qiáng)腎壯陽(yáng)、固精的功效，用于腎虛遺尿、小便頻數(shù)、陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等癥。能有效補(bǔ)充人體能量、抗衰老、提精神、減肥瘦身、調(diào)節(jié)免疫、抗癌防癌，具有良好的保健功能。

四、附子

辛熱，功能強(qiáng)腎壯陽(yáng)，散寒止痛，可用于陽(yáng)氣不足諸癥，《本草匯言》說(shuō)“附子，回陽(yáng)氣，散陰寒，逐冷痰，通關(guān)節(jié)之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制后方能使用，用量適宜，文火久煮后，一般也無(wú)毒性反應(yīng)。

五、枸杞子

強(qiáng)腎壯陽(yáng)的中藥，相信很多人都會(huì)想到枸杞子，枸杞其性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣。”

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