房事憋尿提高男人性能力的方法竟然這么多

時(shí)間：2024-10-27 10:33 作者：修身堂

因?yàn)榉N種原因，可能大家都有過憋尿的經(jīng)歷。但研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常憋尿不僅有害身體健康，還可能對(duì)性能力造成影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。

憋尿能提高性能力嗎？

憋尿最直接的危害就是會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下，人的尿道下段有細(xì)菌存在，在排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。

經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發(fā)多種問題。首先，會(huì)造成逆行性尿路感染，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)膀胱炎和腎炎，導(dǎo)致性功能減退。其次，可能引發(fā)前列腺炎。

前列腺炎常常會(huì)帶來早泄、射精痛、血精等癥狀，影響性生活質(zhì)量和性欲，給患者造成巨大心理壓力，甚至還會(huì)影響男性勃起功能。

提高性能力的方法有哪些

1、放松身心

腎上腺素增加對(duì)男性陰莖來說是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘桑幥o充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

2、體育鍛煉

女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)保持旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性是最好的補(bǔ)充，每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，房事的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。

3、按摩私處

經(jīng)常用手直接按摩私處，可以促進(jìn)血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性能力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。

4、多點(diǎn)幻想

當(dāng)中年夫妻之間的性有點(diǎn)疲乏無味時(shí)，偶爾可以有些性幻想。那些有創(chuàng)意的幻想，應(yīng)與太太一起嘗試，而不是去偷腥。有必要的時(shí)候，使用一些情趣用品。

5、房事規(guī)律

男人房事規(guī)律，可以促進(jìn)身體新陳代謝，精力循壞有很好的作用，房事要規(guī)律不能過度放縱。

6、食物滋補(bǔ)

男人食物滋補(bǔ)可以吃些驢肉、鹿肉、鹿茸、蝦仁、牛尾牛鞭、黑豆、韭菜、烏雞、泥鰍、黃鱔、羊腎、羊肉等等，對(duì)男人滋補(bǔ)提高哪方面能力很有幫助。

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