一周做愛幾次最好 每周一次竟能預防感冒
性生活一周幾次才是最健康最適宜的性生活次數，這要看男女雙方對于性行為上的意愿而言，下面就跟著小編一起來了解下吧。每周做愛幾次最好由于
2024-10-27
一周做愛幾次最好 每周一次竟能預防感冒
時間：2024-10-27 07:12 作者：修身堂
性生活一周幾次才是最健康最適宜的性生活次數，這要看男女雙方對于性行為上的意愿而言，下面就跟著小編一起來了解下吧。
每周做愛幾次最好
由于身體素質生活環境的差異。沒有固定的數字。但有一個安全的合理范圍。
人體每時都在分泌精液，2周左右達到充盈狀態，如果沒有性愛，人體就會本能的自動釋放，這就是遺精。也叫精滿自溢。
人體制造一次精子的周期是三天。雖然性愛頻率超過3天一次的依然有精液射出。但這種超負荷壓力下制造出來的精液，其精子含量和健康率都大幅度下降。頻繁性愛而導致難以懷孕在臨床上并不少見。
因此，合理的范圍是在2周一次和3天一次之間。然后根據自己的身體狀況選擇合適次數。
做愛的好處有哪些
預防感冒
據美國賓夕法尼亞州威爾克斯大學研究組表示，每周1-2次性生活會使提高身體免疫力的抗體，免疫球蛋白A增加三分之一。
養顏效果
蘇格蘭研究組的實驗結果表明，平均每周過4次性生活的人看起來要比實際年齡年輕7~12歲。性生活會讓女性的雌性激素數值升高，由此頭發會更有光澤，皮膚也會更為細嫩。
消耗能量
做性關系時，每分鐘會消耗4cal以上的熱量。建議說，應該把性生活納入每周運動計劃中。
治療頭痛
性高潮時，體內的內啡肽分泌增多，它像咖啡一樣具有鎮痛效果。尤其對偏頭痛有效。
預防尿失禁
性交時，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活對女性預防尿失禁很有效。
月經規律
據美國斯坦福大學研究結果，與沒有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性關系的女性月經非常規律。
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