房事過勞怎么辦 喝這款湯準沒錯
男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些湯品來緩解，中醫認為，生脈補精湯就能有效的緩解房事過勞，下面就跟著小編一起來了解下吧。生脈補精
2024-10-12
房事過勞怎么辦 喝這款湯準沒錯
時間：2024-10-12 05:33 作者：修身堂
男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些湯品來緩解，中醫認為，生脈補精湯就能有效的緩解房事過勞，下面就跟著小編一起來了解下吧。
生脈補精湯
用料：人參、麥門冬、五味子、熟地黃、當歸、鹿茸。
制法：全部藥材水煎，留渣取汁，口服。
功效：主治虛中，即猝中昏憒，屬房勞精脫者。類中風。內傷氣虛之人，房勞過度，清氣不升，忽然昏冒，屬虛中者。
房事過勞怎么辦
1、及時停止
房事過勞的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，因此當發現自己房事過勞之后首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩沖期和療養期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網絡圖文等。
2、堅持鍛煉
適當的進行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會總是想到那方面的事情，另外堅持體育鍛煉還可以增強身體抵抗力，對身體虛弱的狀況以及性功能的恢復也有一定的幫助。
3、良好習慣
要養成良好的作息習慣，晚上到點就應該準備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放松一下，同時也有助于睡眠。另外在飲食上也要注意加強營養，多吃一些高蛋白質的食物以及補腎壯陽的食物，使身體盡快恢復。
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