你的性功能有多安全 你知道嗎？
性功能在很大程度都是依靠心血管系統和神經系統的傳送，而健康食物讓它們保持暢通，垃圾食品則讓“線路”堵塞，所以，選擇食物要“上下兼顧”
2024-10-08
你的性功能有多安全 你知道嗎？
時間：2024-10-08 01:06 作者：修身堂
性功能在很大程度都是依靠心血管系統和神經系統的傳送，而健康食物讓它們保持暢通，垃圾食品則讓“線路”堵塞，所以，選擇食物要“上下兼顧”，下面就跟著小編一起來了解下吧。
導致性功能障礙的食物
過度吃肥肉
過度吃肥肉人話會造成男人不舉。這中的主要原因是，肥肉中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，而這些因素又會導致血管變得狹窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮。
高脂牛奶
研究發現，那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32％！每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。
油炸食物
油炸食物吃多了，就會導致身體內男性荷爾蒙分泌減少。這主要是因為在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。專家稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。
改善性功能障礙的食物
蘋果
蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
核桃
核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。
巧克力
巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嘗巧克力后產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。
蘆筍
現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。
魚類
科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，并伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等癥狀。
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