陰道松弛性生活沒感覺怎么辦

時間：2025-04-19 21:06 作者：修身堂

　　生完孩子同房老公嫌我下面松弛沒感覺怎么辦?

今天，一位28歲的上海的周女士用很煩躁甚至有點生氣的口吻給我講述了她最近的苦惱。周女士和他現在的老公在上大學的時候認識的，那時候周女士非常漂亮，追求周女士的人也非常多，其中不乏有些有錢富二代什么的，但是周女士最終卻選擇了老實本分又普通的他。婚后兩個人也非常恩愛，但是接下來的劇情似乎有些難堪。

自從周女士生過小孩之后，身體也慢慢發生了變化。周女士一直沉浸在照顧寶寶的幸福世界里，隨著寶寶的一天天長大，周女士發現她和老公之間的關系也在一點一點的發生微妙變化。就是私生活方面，兩個人在一起同房的次數越來越少，而且同房的時候老公沒一點激情，看上去很煩的樣子，有時候還以工作累的原因拒絕同房!簡直跟婚前如狼似虎的狀態相比簡直判若兩人!周女士從老公的眼神中讀出來了，老公是嫌棄自己生孩子之后下面松弛了!周女士非常苦惱，為什么會這樣，難道感情還抵不過性重要嗎?周女士不解憤懣的同時又擔心，自己的老公會做對不起他的事。

像周女士這樣的婚后女性遇到這種情況的非常多，也是因為這個問題處理不當，導致婚姻家庭出現不和諧因素，甚至出現裂痕。怎么說呢?到底是感情重要?還是性重要?這世間沒有絕對的事，感情重要，但是作為人的本性來講，生理需求來說，欲望和性也很重要。所以說，這個問題不是單選題。關鍵是遇到問題了，兩個人之間要坦誠溝通，這才是最重要的。如果缺乏溝通，一切無從談起，只有去溝通了，共同面度解決才是正確的途徑。

女性順產，自然分娩時因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。所以一般順產的女性會遇到這個問題。但是引起女性陰道松弛的原因不僅僅是因為這個，還有性生活頻繁過早以及護理不當等原因。

那么該如何解決這個問題呢?女性抱怨，生氣，憤怒是不行的，只會讓問題更加嚴重化，積極面對，找出方法，采取措施才是唯一的解決方法，像現在很多女性產后恢復保養機構非常多，產后恢復產品也非常多，說明這些問題是共性問題，這些問題是大家都需要解決的問題，產后恢復保養也是一個重要的健康護理環節，所以沒必要去逃避，既然影響到自己的夫妻生活了，那么就去解決。男性也要換位思考，女性經歷生育，又要照顧小孩等，已經付出很多很多了，為什么不能互相包容理解一下呢?如果說單單因為這個就要分居，就要冷戰，那么這樣值得嗎?

還是回到如何解決女性私處松弛這個問題上。解決產后松弛就需要縮陰，顧名思義就是改善私處松弛的情況，恢復私處緊致的過程。目前縮陰的方法有很多種，簡單介紹下。

第一種叫做陰道緊縮術，也叫縮陰手術。很多醫院也宣稱自己可以做。但是據相關嚴謹的醫學刊物表明，目前這只是一個研究課題。近幾年新聞報道也有失敗案例。這種方法價格比較貴，且術后有一定的風險，須到專業醫院去才有保障。

第二種運動縮陰，也就是鍛煉縮陰法。具體如下：

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，后放松，重復練習。這種方法需要耐心，需要堅持。

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