驚天秘密！原來男人也會有例假

時間：2025-04-18 10:15 作者：修身堂

對他們來說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“例假”，下面就跟著小編一起來了解下吧。

男人有例假嗎？

大家都知道女人是有例假的，每個月都會有那么一次。男人有例假嗎？基本上所有的男人都會回答沒有，其實男人也有例假，是在心理上的例假，每個月總有幾天心情煩躁，看身邊的每個人都感覺不順眼，動不動跟家里人發火……其實，所以不少專家將其稱為男人的“例假”。只不過有的人比較明顯，有的人顯得隱性而巳。每位男士都在每個月有這么幾天心理周期，像女士的例假那樣準時。

男人的“例假”和女人的例假是不同的，男人的“例假”是一種身體和心現上呈周期性的情緒變化，一般來說沒有什么特別的危害，不誠于疾病之列，但是在“例假”期間，男人畢竟有一些身體上的不適感覺，處于一種消極的身體、心理狀態。

而且，在“假期”里，男人脾氣急躁、易沖動，增加了患髙血壓和糖尿病的幾率。不良的情緒還會對男人的消化系統產生不利影響，使他們食欲不振，誘發消化不良、消化道潰瘍、結腸炎、便秘或腹瀉。

“假期”里那種焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒可以刺激人體的器官、肌肉或內分泌腺，誘發多種疾病；嚴重時可影響男性性功能，造成不必要的陽痿早泄等問題，影響夫妻生活。

男人來例假的表現有哪些

1、坐立不安

男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什么事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2、不知道自己要做什么

有那么一段時間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺調來調去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。