如何能提升性能力對于男性才是最好的
如果男性可以有效地提升自己的性能力的話，那么對于家庭的和睦也有非常大的幫助，下面就跟大家說一下如何提升性能力，對于男性來講才是最佳的
2025-04-07
如何能提升性能力對于男性才是最好的
時間：2025-04-07 09:57 作者：修身堂
如果男性可以有效地提升自己的性能力的話，那么對于家庭的和睦也有非常大的幫助，下面就跟大家說一下如何提升性能力，對于男性來講才是最佳的。
首先，就像是要自慰一樣刺激陰莖，讓陰莖勃起;然后放松身體，將兩腿稍微張開，讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之后，就用你靈巧的手——包括手掌和手指，上下套動陰莖的部分;同時另一只空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。龜頭那兒則以拇指、食指和中指叁根手指頭輕輕撫摸。當射精感到達80%時，把手移開，令興奮感稍微降低些;差不多30秒之后，再度用手刺激陽具，讓射精感再度高揚至80%。如此反復地動作，讓一次的射精時間拉長到十分鐘左右。這項練習的目的，是要鍛控制射精的能力和培養耐久力。
另外，有許多男人在射精之后就倒頭大睡。表面上看起來，“運動”過后立即休息，似乎蠻符合養生之道;但事實正好相反。性交后立刻睡覺，這么做不僅會引起女方的不快，也會使得射精后的疲勞感持續到次日。性交之后不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的脊椎反射神經順利恢復動作。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。所以性交之后，切記不要立刻轉身就睡;也許看個電視、抽根煙，或和你的女人情話綿綿個一小時左右再睡，就不會讓疲勞感殘留到次日。這個小訣竅你千萬要記得。
看了這么多，大家對于提升性能力的方法應該也比較清楚，性能力對于我們的生活來講是非常的重要的，它直接關系到一個家庭的穩固程度。
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