揭秘女性身體最臟的5個部位

時間：2025-04-05 11:21 作者：修身堂

　　每天例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它該起的作用。洗了一輩子，結果發現一直沒有洗對……

頭皮：毛囊脂螨安家頭皮研究發現，每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫發。

口腔：口腔是食物的必經之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

腋窩：腋窩出汗并不是疾病在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。

汗水本身并沒有異味，都是腋窩“?？?rdquo;，棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養，從而繁殖滋生大量細菌，由此產生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內衣最好選擇棉質衣物。

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味！它從腋下散發出來，肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。

腸道：每天飲用酸奶保護腸道有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

外陰：外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。

正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干凈，后放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分鐘，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等于用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。

那么，我們該如何清理身體這些最臟的地方和對付惱人的霉菌呢？

1、認真清潔。每天認真清洗指甲縫，洗腳時要將腳趾掰開搓洗；肚臍部位用小指頭伸進去仔細按摩，或是用棉棒蘸浴液伸進里面擦拭；洗臉洗澡的時候要“順手”清潔耳后；鼻部定期去角質，且面膜在這個部位要稍微敷厚一點；在手肘膝蓋部位，涂上厚厚一層磨砂膏，慢慢耐心地打圈按摩，按摩時，將手臂彎曲，按摩膝蓋時下蹲，這樣能讓肌膚盡量伸展開來，更容易去除堆積的死皮。

2、少用婦科洗液。無特殊情況時，用清水清洗外陰即可，沒必要大費周章地使用消毒洗劑、藥物洗劑等。

3、洗衣時用熱水清洗、浸泡。霉菌對干燥、陽光、紫外線及化學制劑等抵抗力較強，不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個屢試不爽的“殺手锏”——用60℃左右的熱水清洗、浸泡洗衣盆。這是因為，霉菌懼怕高溫，在60℃以上的水中無法生存。

4、安全用藥。使用抗生素要慎之又慎，咳嗽、發熱、頭痛等癥狀很有可能不是細菌引起的，盲目而匆忙地使用抗生素并不可取。另外，懷孕期間很容易發生霉菌性陰道炎，應以局部治療為主，盡量避免使用口服藥物。

5、出門在外，留個心眼。出門在外，應培養良好的衛生意識，譬如，不要使用賓館的浴盆、穿著長的睡衣睡褲、使用抽水馬桶前要墊上衛生紙等等。

上一篇：女性腎虛這10種食物幫你補腎

下一篇：揭示：房事后體力下降的主要原因