盤點：那些在透支男女健康的性愛習慣

時間：2025-04-05 02:06 作者：修身堂

在性愛時，我們總是會有一些小習慣，這些不起眼的小習慣總是會在不經意間透支著我們的健康，下面小編就來給大家說說那些透支著健康的不良性愛習慣，想知道的可以進來看看。

不良性愛習慣有哪些

1、憋尿時不宜過性生活

在性愛前最好排空身體。在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍，還可能有副作用。性興奮時，如果膀胱內有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發前列腺疾病。

2、性生活前不應該醉酒

我們經常在各種影視作品看到酒后亂性的情節，只是酒后性交會傷害身體。大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。長期酒足飯飽后過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產生性厭倦感。

3、情緒波動不是好時間

很多夫妻有心血管疾病，而在情緒劇烈波動后去性愛十分危險。人體受到足夠強的刺激后，往往會有神經沖動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現為心跳加快、血壓升高、頭痛。如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛，尤其對中老年男性來說，恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓，甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適，重者可能引發心腦血管意外，甚至危及到生命安全。

4、沐浴后緩一會兒

許多人在性愛前有洗熱水澡的習慣，只是沐浴后注意不要立即進行做愛。溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃-40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。至少要隔半小時才能享受性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那么潮濕，對性欲也就沒什么負面影響。

5、晚上11點適合休息

晚上不要太晚性愛，也許你的伴侶很累沒有任何性致。研究對2500名女性進行調查發現，對于大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言，并不是個性愛好時機。

6、選擇不易隱蔽場所

在性愛前最好關掉電話，選擇一個隱蔽私密的場所。性除了是一種生理活動外，更是一種心理活動。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷后，人難免會產生一種懊惱、煩躁的心理。時間長了，還可能形成一種條件反射，即每次興致來臨之際，就會擔心那些騷擾將不期而至，結果在心里留下一個疙瘩，在以后的性生活中不能全身心投入。

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