稍縱即逝的性高潮 你把握住了嗎？
男女性高潮宛若“兔起鶻落，稍縱即逝”，但親歷性愛的雙方卻意識不到這一點，甚至有人還會拿自己和伴侶，抑或是想入非非的與其他人的性愛進行
2025-04-05
稍縱即逝的性高潮 你把握住了嗎？
時間：2025-04-05 02:00 作者：修身堂
男女性高潮宛若“兔起鶻落，稍縱即逝”，但親歷性愛的雙方卻意識不到這一點，甚至有人還會拿自己和伴侶，抑或是想入非非的與其他人的性愛進行比較，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性高潮能持續多久
有研究顯示，女性的高潮感受平均可以持續18秒。男性在這方面略勝一籌，可以達到22秒左右。這一時間主要是由高潮感的強弱、人們在性愛中投入與否，以及腦中信息傳遞的速度所決定。個體之間會有差異，但差距不會很大。有的男性聲稱自己的高潮感受可以持續5分鐘，那純粹是自欺欺人，或者是誤將快感和高潮混為一談。
雖然女性的高潮時間短，但高潮感受非常多樣。一項針對936名已婚育齡婦女的性高潮調查顯示，女性的高潮包括8種常見的單類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有一部分人可以同時表現出兩三種，甚至混合了四種類型。
所以，無論男女，高潮感受都有強弱之分。多數情況下，女性出現陰道肌肉自動收縮，有可能就是高潮了。建議男女都加強盆底肌肉訓練，這樣可以加強性器官周圍肌肉的收縮性，促進血液循環。由此一來，高潮感受就能明顯增強。
怎樣延長性高潮的時間
1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
2、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
3、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
4、采取女上位性交法一段時間，以緩解緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
5、由于男人高潮比女人快，而且容易到達，所以必須控制它，讓對方先高潮。當女人達到高潮后還不能結束，應繼續努力，這是因為女人可以有多重性高潮，突破的層次越多，那么她就越爽，事后的持續時間也會延長。
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