兩性助性食譜：韭菜的做法
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。北京中醫藥大學常章富教授介
2025-01-17
兩性助性食譜：韭菜的做法
時間：2025-01-17 10:18 作者：修身堂
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。北京中醫藥大學常章富教授介紹說，韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥?？捎糜谥委熽栶暨z精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。
助性食譜一：韭菜枸杞拌核桃
食材：韭菜花200克，核桃6顆，枸杞一勺，橄欖油2勺。
做法：1.韭菜花洗凈留最嫩部分切成小段，枸杞泡水，核桃仁剝出備用。
2.平底鍋中倒入一勺橄欖油，將韭菜花放入快速翻炒熟，加鹽調味起鍋。
3.再放入一勺橄欖油，將生核桃仁，泡好洗凈的枸杞放入，小火慢炒3分鐘關火。
4.將韭菜花擺盤，核桃仁和枸杞灑在韭菜花上面即可。
助性食譜二：青蝦雞蛋炒韭菜
原料：青蝦250克，雞蛋2只，韭菜100克，植物油、黃酒、姜絲、醋、鹽、味精各適量
做法：1.洗凈青蝦、韭菜，均切段，雞蛋磕入碗內，打勻備用。
2.炒鍋置火上，倒入植物油，油熱后，倒入雞蛋汁、青蝦煸炒，淋入黃酒，撒入鹽、姜絲、醋，再放韭菜和味精，稍煸炒即成。
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