兩性助性食譜：蝦對補腎壯陽有奇效
說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫(yī)養(yǎng)生專家認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養(yǎng)學家指出，蝦所含的營養(yǎng)價值非常豐
2025-01-17
兩性助性食譜：蝦對補腎壯陽有奇效
時間：2025-01-17 10:15 作者：修身堂
說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫(yī)養(yǎng)生專家認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養(yǎng)學家指出，蝦所含的營養(yǎng)價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。以下介紹幾款適合男性壯陽助性的蝦的做法：
助性食譜一：酥炸小海蝦
原料：小海蝦半斤、料酒、鹽、生粉各適量
做法：1.小海蝦掐去蝦頭和蝦鉗，沖洗干凈后瀝干水分。
2.放入適量料酒，撒入適量鹽拌均勻。
3.再放入適量生粉拌勻，讓每個小海蝦表面都裹上一層薄薄的生粉。
4.鍋內放油燒至6成熱，下入小海蝦炸至酥脆。
助性食譜二：芹菜炒蝦仁
原料：芹菜100克，鮮蝦仁60克，豬油8克，精鹽3克，味精l克。
做法：1.將芹菜擇去葉、根，清水洗凈，切成小段待用。把蝦洗一洗，放入沸水鍋燙一下，過涼水去外殼，瀝干水，待用。
2.將炒鍋刷洗凈，置于旺火上，起油鍋，先下蝦仁炒10分鐘，鏟起，盛入盤內。再洗一洗炒鍋，置于旺火上，起油鍋，下入芹菜炒至半熟，放蝦仁入鍋同炒。下少許精鹽、味精調味，炒熟盛入盤內，即可供食用。
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