八個延長男人性愛時間的小技巧
性愛是性生活中的重要角色，也是維持夫妻感情的基礎。男性在性愛中平均堅持時間為5-10分鐘，相信每一個男人都想在性愛中“持久戰”，下面小編
2025-03-26
八個延長男人性愛時間的小技巧
時間：2025-03-26 11:06 作者：修身堂
性愛是性生活中的重要角色，也是維持夫妻感情的基礎。男性在性愛中平均堅持時間為5-10分鐘，相信每一個男人都想在性愛中“持久戰”，下面小編就為你介紹幾個延長性愛時間的技巧，想學的不妨進來看看。
延長男人性愛時間的技巧
1、分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩慢解射精的沖動。
2、增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
3、加強鍛煉
實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
4、保持適度性奮
性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
5、勤做“性鍛煉”
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
6、有明確對象的性幻想
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
7、適量使用藥物
73%有早泄困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物。
8、頻率支招
二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
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