原來這樣就能延長男人性能力時間
很多男人都想延長性能力時間，但往往不知道方法而苦惱，下面小編就為你介紹幾個能延長男人性能力時間的技巧，想學的可以進來看看。 有關數(shù)據(jù)顯
2025-03-22
原來這樣就能延長男人性能力時間
時間：2025-03-22 08:30 作者：修身堂
很多男人都想延長性能力時間，但往往不知道方法而苦惱，下面小編就為你介紹幾個能延長男人性能力時間的技巧，想學的可以進來看看。
有關數(shù)據(jù)顯示，做一個頂天立地的男子是男生從小就有的夢想。男性在房事中平均時段為5到10分鐘，同時有71%的男性都希望自己能表現(xiàn)得更好。
延長性能力時間的方法
1、有明確對象的性幻想
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精，堅持鍛煉就能讓你在性愛實戰(zhàn)中延長性能力時間。
2、擠壓陰莖
如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，并輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應，從而延長性能力時間。
3、保持適度性奮
性愛狀態(tài)可以分為4個階段，即興奮、持續(xù)、高潮、消退。想延長性能力時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態(tài)，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
4、勤做“性鍛煉”
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數(shù)10下后再繼續(xù)排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力，來鍛煉延長性能力時間。
5、頂住陰蒂，不要抽插
兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
6、讓她先達到高潮
“女士優(yōu)先”的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時，男性的心理壓力就會減輕，在放松的狀態(tài)下可以延長性能力時間。
7、適量使用藥物
73%有早泄困擾的男性，可在醫(yī)生指導下使用一些藥物，如“偉哥”這類藥物進行延長性能力時間。
8、二度出擊
通常情況下，男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次，這也是個延長性能力時間的技巧，不過就是有點累。
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