晚上啪啪啪的好處原來這么多
性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。其中很多人喜歡在晚上性愛，因為晚上性愛有眾多的好處。那么晚上啪啪啪有
2025-03-21
晚上啪啪啪的好處原來這么多
時間：2025-03-21 12:51 作者：修身堂
性愛是件愜意又享受的事情，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。其中很多人喜歡在晚上性愛，因為晚上性愛有眾多的好處。那么晚上啪啪啪有什么好處呢？男女性愛時要注意什么呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
晚上啪啪啪的好處
1、保健牙齒。
精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。
2、月經規律。
科學家通過研究發現，女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。
3、延緩衰老。
某神經生理學家說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
4、防漏尿。
性愛能增強骨盆肌肉的強度，然后更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。
5、有助睡眠。
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉。
6、有效減肥。
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
7、放松。
婦科專家表示，每天都要你好看。性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。
8、緩解壓力。
遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。很多心理學家都將美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。
9、用則進，不用則退。
專家指出，性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性欲，也鍛煉了性能力。
10、發泄。
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心。
性愛專家表示，如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。
12、感受幸福。
研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。
13、保護男性心臟。
研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。
14、緩解疼痛。
性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之后，腦垂體會分泌內啡肽，有助于減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
15、提升抵抗力。
研究人員對111名16~23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
16、增進感情。
高潮時釋放的后葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產素大量釋放。
17、心情好。
精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。而且，一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。
18、容貌年輕。
研究發現，性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因為早就有研究發現，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發更亮澤。
男女性愛時的注意事項
1、不說出自己想要的。
很多女人認為性愛中男人應該主動探索，但性愛是雙人運動，男女都應參與其中，所以不要讓男人猜測，大膽說出來你的想法。
2、只看重性交，忽略情感交流。
完美的性愛應該是全身心的投入，如果男性只顧著發泄欲望，忽略了前戲和與伴侶的情感交流，那不僅難以獲得高潮，而且會讓伴侶懷疑你的目的，從而內心越來越排斥性愛。
3、不注重清潔，身上有異味。
滿身汗臭味很難提起對方性欲，雖然男性身上的汗味對女人有性刺激作用，但不刷牙、不洗腳、不清潔私處、指甲又長又臟的男人，很容易引起伴侶反感，甚至造成性冷淡。
4、拿愛人跟他人作比較。
最打擊男人的方式就是拿他跟“別人”比較性能力，哪怕是想夸贊男人，也千萬不要用比較的方式。有比較性質的話容易引起誤會，讓對方覺得你在性愛時想到了別人，心里會很別扭。
5、性愛中不停的詢問和性愛后離開。
一些男性覺得詢問女性的需求或獲得許可是尊重對方的做法，但調查顯示，79%的女性表示“非常厭煩男伴事事請求批準的做法”，男士應該主動大膽一些，按感覺發起“進攻”就好。性愛后馬上起床、離開房間也是很糟糕的做法。
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