驚！男性貧血易導致性功能障礙
我們都認為貧血只有女性才會有，其實男人也會出現貧血。那么，你知道男性貧血會有哪些危害嗎？男性貧血會導致性功能障礙嗎？男性貧血有該吃什
2025-03-18
驚！男性貧血易導致性功能障礙
時間：2025-03-18 14:54 作者：修身堂
我們都認為貧血只有女性才會有，其實男人也會出現貧血。那么，你知道男性貧血會有哪些危害嗎？男性貧血會導致性功能障礙嗎？男性貧血有該吃什么好呢？下面一起來了解下。
貧血對男性的危害有哪些？男性貧血會導致性功能障礙嗎？
專家介紹說：嚴重的貧血可引起虛弱、眩暈、頭痛、耳鳴、易疲勞、嗜睡，甚至出現反常行為，男性可表現為生理功能低下、性欲減低、陽痿、早泄等。貧血的原因是多方面的，但引起陽痿、早泄的原因可能與下列因素有關。
首先是貧血造成組織細胞氧的供應減少，造成各器官的性功能障礙，如心臟可發生心力衰竭；肝臟內無氧代謝，解毒功能低下；男性的性腺——睪丸在低血氧的情況下可以發生功能性異常，雄性激素（睪丸酮）分泌減少，使垂體的分泌功能發生異常。
另外貧血時由于植物神經功能易發生紊亂，出現精神緊張，情緒易激動，又可導致精神性性功能障礙的發生。所以對貧血引起的性功能障礙，在治療方面，應首先去除病因，治療原發病，同時補充鐵劑鐵之緣片，補鐵提高血紅蛋白糾正貧血。一般隨貧血的改善，性功能障礙的情況也會有所好轉。
那么，男人貧血吃什么好？
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。
發菜：發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
結語：從上述的文章可看出，貧血也會導致男性性功能障礙，所以，如果出現性功能障礙時，請先不要著急，不要亂吃藥，先到正規的醫院檢查下，再在醫生的指導下進行治療。
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