羊腎韭菜粥為何能壯陽 羊腎韭菜粥的做法
羊腎韭菜粥為什么能壯陽？羊腎跟韭菜都具有補腎壯陽壯陽的功效，兩者合一壯陽效果就更強了。那么，羊腎韭菜粥怎么做？下面一起來了解下。羊腎
2025-03-18
羊腎韭菜粥為何能壯陽 羊腎韭菜粥的做法
時間：2025-03-18 12:51 作者：修身堂
羊腎韭菜粥為什么能壯陽？羊腎跟韭菜都具有補腎壯陽壯陽的功效，兩者合一壯陽效果就更強了。那么，羊腎韭菜粥怎么做？下面一起來了解下。
羊腎韭菜粥為何能壯陽
羊腎和羊肉，不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分，而且還含有一定數量的性激素。中醫也認為，羊腎能溫補腎氣，益髓填精，為腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品，且能溫中祛寒，溫補氣血，開胃健脾，益腎氣，補形衰;
而韭菜，民間又叫壯陽菜、起陽草，有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效，現代藥理研究認為，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分，為壯陽食品枸杞子為補氣生精，壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑，補益氣血，煮之為粥，容易吸收，故對腎虛引起的陽痿。頗有效驗。
補腎壯陽食療方：羊腎韭菜粥
食材：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克
制作：將羊腎對半切開，切成丁狀；羊肉、韭菜洗凈切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮時放入韭菜，再煮二三沸。
健康提示：對房勞虛損、陽虛陽痿等有一定的補益作用。
營養提示：
1、粥中的羊腎和羊肉，不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分，而且還含有一定數量的性激素。中醫也認為，羊腎能溫補腎氣，益髓填精，為腎虛勞損的常用動物臟器；羊肉歷來被用作補陽佳品，且能溫中祛寒，溫補氣血，開胃健脾，益腎氣，補形衰。
2、韭菜，民間又叫壯陽菜、起陽草，有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效，現代藥理研究認為，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分，為壯陽食品枸杞子為補氣生精，壯陽益腎之佳品。
3、粳米平和臟腑，補益氣血，煮之為粥，容易吸收，因此它對腎虛引起的陽痿，效果顯著。
羊腎韭菜粥對補腎壯陽有一定的食療作用，您不妨試一試哦！
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