吃牛肉能補(bǔ)腎嗎？牛肉的助性食譜
牛肉可說(shuō)是除了豬肉之外，食用最多的肉類之一了，且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們的喜愛(ài)。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉補(bǔ)脾胃，益氣盤(pán)，強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦，
2025-01-16
吃牛肉能補(bǔ)腎嗎？牛肉的助性食譜
時(shí)間：2025-01-16 06:45 作者：修身堂
牛肉可說(shuō)是除了豬肉之外，食用最多的肉類之一了，且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，深受人們的喜愛(ài)。中醫(yī)認(rèn)為：牛肉補(bǔ)脾胃，益氣盤(pán)，強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦，消渴，尤其是黃牛肉更是滋補(bǔ)佳品。古書(shū)《韓氏醫(yī)通》上，甚至有黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功這樣的介紹，足見(jiàn)及價(jià)值。對(duì)于那些腎氣不足，體弱乏力、中氣下陷的男性正是最為合適的壯陽(yáng)之物了。
同時(shí)很多朋友可能不知道，其實(shí)相對(duì)于牛肉，牛筋和牛肝更是男性滋補(bǔ)佳品，為什么這么說(shuō)呢?牛筋的性味甘平，有補(bǔ)肝強(qiáng)腎、益氣力之用，尤其是對(duì)于那些常年陰損的中年男性非常的合適，而牛肝更是補(bǔ)肝的上等食材，肝腎同源，效果可見(jiàn)一斑，對(duì)于年輕的陽(yáng)痿患者，療效顯著。
還有一點(diǎn)不得不提，牛肉中富含鋅元素，在以前的文章中提過(guò)，鋅這個(gè)元素對(duì)于提高性欲和提升男性腎臟功能，精子的質(zhì)量有著難以估量的價(jià)值，是男性常保青春的奧義元素，因此常食牛肉對(duì)于男性壯陽(yáng)增大，提升性功能好處多多。
那么，牛肉要怎么做才會(huì)補(bǔ)腎又好吃呢?跟著小編一起來(lái)看看牛肉的助性食譜吧。
牛肉土豆菜花湯的做法
材料：牛肉湯500克，菜花、土豆、熟牛肉各100克，洋蔥頭、胡蘿卜各60克，牛油、鹽、香菜各適量。
做法：
1、將蔥頭切絲，胡蘿卜切條，放在鍋內(nèi)，加上香葉、牛油燜熟;牛肉切成薄片。
2、放入土豆條，加上牛肉湯煮沸，土豆熟后放鹽調(diào)味，再加上熟菜花(把菜花摘成小朵在微沸情況下煮15分鐘)。
3、起湯時(shí)，放上切好的牛肉，盛上湯即可。
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