瑪卡能提高性功能嗎 瑪卡提高性功能怎么吃
男人吃瑪卡真能提高性功能嗎？瑪卡具備多種保健和治療功能，傳統上瑪卡可用于增強精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合癥、風濕癥、
2025-03-16
瑪卡能提高性功能嗎 瑪卡提高性功能怎么吃
時間：2025-03-16 09:18 作者：修身堂
男人吃瑪卡真能提高性功能嗎？瑪卡具備多種保健和治療功能，傳統上瑪卡可用于增強精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥。
另外，瑪卡對因腎陽不足引起的肢寒畏冷、精神萎靡、情緒低落、月經不調、卵巢痿縮、男女不孕不育、陽痿早泄、性欲下降有明顯的食療和保健作用。
瑪卡的主要成分包括有生物堿、精氨酸、果糖等等。其中，瑪卡中的生物堿可以促進女性的卵細胞和男性的精子大量增加，從而提高人體的生育能力。還有瑪卡中含的芥子油等有機化合物具有抗癌作用，此外不飽和酸和維生素C等也有輔助抗癌作用。瑪卡在抗癌、治療不孕不育等領域有著很大的發展前途。
瑪卡制品目前主要有兩大類：一是初步加工，將瑪卡干果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現代工藝將瑪卡有效成分提純精煉制成瑪卡片劑或膠囊，如悅色紅藍的拉摩力拉瑪卡片，可以直接服用被人體迅速吸收；而對于初步加工的瑪卡粉和瑪卡切片來說，因為存在口感差、吸收難等問題，往往需要與其他食物配合，通過燉湯、浸泡、入料等等一些傳統飲食方法進行使用。下面就是目前比較常見的10種瑪卡吃法。
吃法1： 直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以悅色紅藍的拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天；
吃法3：將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按用法1繼續食用；
吃法4：將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用；
吃法5：悅色紅藍的健康顧問再教你一種瑪卡小米粥的做法，把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪卡干片至粥熟；
吃法6：瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可；
吃法7：將瑪咖切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
吃法8：把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終制成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單，是悅色紅藍經常會向客戶推薦的一種瑪卡吃法。
吃法9：瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。
吃法10：將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮制，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之后，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。
熱點文章推薦： 選對人參男人有效提高性功能 備受爭議：瑪卡提高性功能是真是假 男人吃瑪卡能提高性功能嗎？溫馨提醒：瑪卡真能提高性功能嗎？瑪卡具有改善睡眠、緩解疲勞、提高性功能等功效，但是要正品。正品瑪卡對提高性功能效果還是不錯的，只是體現效果的時間要長一些。每一種保健品都會有它獨特的功效，建議服用的時候最好不要參雜其它的保健產品，避免瑪卡的功效受到影響。準祝性性福！
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